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수면무호흡증 자가진단법! 방치해 고혈압 위기에
졸레_네마티, 은수플래시
성인의 평소 호흡폭에 비해 흡기와 호기폭이 90% 이상 감소한 경우를 무호흡이라고 하는데, 이러한 수면무호흡증은 시간당 5회 이상 나타나 낮에 졸리거나 숨이 막혀 깨어나거나 동반자에 의해 습관적인 호흡장애가 관찰되거나 고혈압, 당뇨, 심부전 등의 합병증을 동반하면 수면무호흡증을 의심할 수 있습니다.
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이런 수면무호흡증의 주요 원인은 비만과 고령으로 알려져 있는데 체중이 늘어날수록 기도가 좁아지고 나이가 들면서 기도 주변 근육이 약해지고 기도가 좁아져 증상이 더 악화될 수 있습니다. 수면무호흡증은 단순히 코골이가 아니라 뇌졸중이나 심근경색 등 여러 합병증으로 인해 사망 위험이 있는 만큼 가볍게 생각하기보다는 병원에 내원하여 검사를 받는 것이 좋습니다.코골이는 목 안쪽 기도가 좁아지고 공기 흐름에 저항이 생겨 주의 구조물이 떨리면서 나는 소리입니다. 코골이가 더 진행되면 목젖이 인두벽을 막아 공기 흐름이 10초 이상 멈춘 상태가 수면 중 반복됩니다. 그래서 이런 코골이를 자주 하게 되면 수면무호흡증을 의심해 볼 수 있습니다. 수면무호흡증은 심할 경우 뇌졸중, 심부전, 고혈압 등 심혈관질환까지 유발할 수 있으므로 주의하셔야 합니다.