고혈압 자가진단 혹시 모르니까 고혈압은 대표적인 만성질환으로 건강을 위협하는 병 중 하나입니다. 혈관 내부의 압력이 비정상적으로 높은 상태를 유지하는 상황을 고혈압이라고 하는데요. 고혈압은 평소 뚜렷한 증상이 없기 때문에 제대로 대처할 수 없는 분들이 많습니다.오늘은 고혈압 자가진단 항목에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈압을 측정했을 때 혈압이 가장 높은 수축기 혈압이 40mmHg 이상, 혈압이 가장 낮은 이완기 혈압이 […]

안녕하세요!! 오랜만이에요.이스트소프트에서 제공하는 ALDive(ALFTP) 설치 및 사용법을 알아보겠습니다. ● 알드라이브 – 알드라이브는 파일전송 클라이언트 프로그램으로서 알집,알약 도운에서 유명한 EST 소프트에서 개발된 소프트웨어입니다. 현재 ALFTP는 지원 및 업데이트가 중단되어 있어 ALTools 홈페이지에서 다운로드 할 수 없으므로 ALFTP 대체 프로그램으로 ALDive가 출시되어 보다 확장된 기능을 지원하는 프로그램입니다.클라이언트와 서버간의 송수신 기능 이외에도, WebDAV 등의 여러가지 프로토콜 파일의 송신을

하루에 한잔은 꼭 마시는 게 커피인 것 같아요내사랑 커피~~ 하지만….. 커피에도 기름이 있는 줄 아세요? 들깨를 짜면 들기름과 참기름을 짜면??대두유 커피는 원두를 갈아서 고압으로 추출한 것입니다.그래서 아메리카노에도 콩기름이 있어요.그 정체는 우리가 가장 좋아하는 커피 위에 푸짐한 클레이머입니다. 에스프레소 머신에서 바로 뽑았을 때 크레마가 또렷하게 보여요풍부할수록 부드러운 느낌도 더 강한 이유가 기름때문이라니…그럼 콩기름 마셔도 될까요?물론 건강하면

면역력을 높이는 식사법이라고 소개되고 있는 책이 있게 되었다.코로나의 시국에 건강에 대해 정말 민감하고, 면역력에 대해서는 더 민감한 시기인데… 면역…균형이 답 아닐까요? 전체 식품을 먹다.면역력을 높이는 식단의 기본은, 「영양의 밸런스」입니다.식품 가운데 #현미가 당연한 뜸이다. 현미에는 세포의 원료가 되는 단백질이나 면역의 열쇠가 되는 미네랄, 식물 섬유, 대사를 촉진하는 비타민 등 신체에 필요한 영양소가 균일하게 포함되어 있습니다.싹을 틔우는

인생은 풍파가 오히려 행복을 가져다 줍니다.즐거운 일이 있으면 불행한 일이 따라다니겠죠.하지만 모든 것은 생각하기 나름이라고 생각합니다.이경규씨는 한 방송 프로그램에서 이런 말을 한 적이 있지요.세계에서 가장 안전한 배는 정박해 있는 배다.그러나 바다로 나가지 않는 배는 더 이상 배가 아니다.나는 배에 비유하며, 아무리 힘들어도 거친 파도를 헤치고 바다가 나오면… 그 순간을 참고 견디면 행복이 찾아온다는 것입니다.행복은 언제나

임신 37주 임산부 편도염 고열응 급실 입원 항생제 치료 윤아 기록 안녕하세요 윤아입니다제목대로 임신 37주 임산부 편도염 고열 응급실 입원 항생제 치료…아래 끝날 때까지 끝난 게 아닌 임신 생활!! 저같은 증상으로 검사하는 분이 계시지 않을까 싶어서 기록해봅니다 결론은 임신부라고 해서 약을 먹지 않고 견디면 더 나쁜 상황을 초래할 수 있기 때문에 빨리 병원에 갑니다!!! 조기진통으로

넷플릭스BL 나의 별에게 송우현, 김강민 두 배우가 모두 출연했다 요즘 절약을 하고 있는 저인데 네플은 멈출 수가 없어요~~~ 내가 좋아하는 방구석 1열, 연참, 빈센조, 아리퉁등등… 꼭 봐야하는 프로그램들을 본방에서 볼수 없을때는 인터넷 댓글이 필수에요~ 이걸 재방송으로 돈을 내고 보는것보다는 인터넷플이 싸게 나와서 끊길수가 없네요. 넷플레이스를 보고도 못봤던 ‘내별에’가 보여서 영화인줄 알고 봤더니 웹드라마더라고요.~~~몰랐어요~~ 다시 보고