© juhg,출처 Unsplash 비바 최암채영 대표와 줌으로 1:1 데이트입니다. 응답하라 30~40주부 오픈채팅방에 올라온 글을 읽고 빠르게 신청했습니다. 리더 일미 작가님이 먼저 체험하고 추천해주셨어요 오늘 우리가 나눈 대화 우경하 대표의 고민!강의하는 사람이라 제 목소리를 효과적으로 전달하고 싶어요.목소리가 입 안에서 멈춰 조용히 늘어나지는 않는 것 같아요. 엄채영 대표팀 코칭 발성 연습 아아아아. 발음 연습하기, 입을 크게 벌리고, […]

넷플릭스에 중독됐던 옛날… 결국 구독 취소로 넷플릭스는 포기했지만 금단 현상으로 웨이브와 와처 플레이 구독 서비스는 돌아다녔다.미드에 한번 빠지면 영상을 보고도 토할 것 같을 때까지 끝을 보는 성격인데 이제 그 끝이 다가오는 것 같다.당분간 이런 구독 서비스를 이용하게 되지 않기 때문에 지금까지 본 드라마를 정리하는 시간을 가지려고 한다. 지극히 개인적 취향으로 드라마의 추천 기준은 1. 정지

노안 백내장 수술은 후기를 통해 알아볼 수 있습니다. 나이가 들면 기초대사가 저하되어 같은 음식과 양을 섭취해도 금방 살이 쪄서 체중관리를 하기가 쉽지 않습니다. 이것은 노화에 의해 일어나는 것으로, 질병이 아니라 매우 자연스러운 현상인 것입니다. 단, 이러한 생활이 별로인 사람은 근력 트레이닝으로 부족한 부분을 보충해 갑니다. 하지만 눈에 문제가 생기는 경우도 있는데, 근거리 시력이 잘 보이지

대학 다닐 때 다들 로망이 하나씩 있었던 것 같아요. 저의 경우, 카페에서 일하는 것이 고등학교 시절부터 하나의 로망이었습니다. 그래서 대학에 진학하자마자 용돈벌이 겸 낭만을 실현하고자 각종 카페에서 아르바이트를 했습니다. 사실 꿈에 그리던 낭만과는 전혀 다른 아르바이트였지만 그래도 일을 하면 할수록 커피를 타는 게 재밌어졌어요. 그렇게 1년 2년의 경력이 쌓이다 보니 조금 더 커피에 대해 알고

남편과 저는 성격이 급한 것 같아요.드라마를 오래 기다리기 힘들어서 아예 시작도 안 해요.완결하지 않으면 아무리 궁금한 내용이라도 알아내지 않겠어요. 다음 사연이 나무가 궁금해서 잠을 못 주무시는 분이에요. 그래서 드라마가 완결되어 웹툰의 마지막 이야기가 나오면 그때부터 열심히 보기 시작합니다. 넷플릭스의 가격과 요금제를 알아보게 된 이유 몇 년 전 긴 연휴였던 남편과 저, 그리고 아들은 미국에서도 지정

한국에서 인기 있는 당근 마켓!한국에 있는 가족에게 거래를 부탁하고 싶은 것이 있어서 웹에서 물건을 검색하면, 인터넷에 접속하면 성공했던 거래마저 끝나버려서…(도대체 왜 그렇게 만든거야?) 그래서 앱을 설치하려고 했는데… 일본에서는 당근 마켓의 앱이 다운받지 못하게 막고 있었다. 거주 국가에서는 사용할 수 없는 항목입니다. 그래서 여러 가지를 시도해 보았습니다만 (1) 우선 구글플레이 스토어 설정부터 거주국 변경! 확실한 위법행위이지만

고혈압, 고지혈증에서 비만의 원인인 잠복염증이란?중년이 되면 콜레스테롤은 물론 중성지방이나 혈압, 혈당수치도 높아져 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 같은 혈관질환 진단을 받거나 갑자기 찾아온 심근경색, 뇌졸중과 같은 치명적인 심장뇌혈관 질환이 발생해 생사의 기로에 서기도 합니다. 뿐만 아니라 심한 관절 및 근육통으로 인해 밤에 잠을 잘 못 자는 경우가 있는데, 이는 만성 수면 부족으로 머리가 멍해지고 체력이 떨어지며 스트레스와