음식필독 고혈압에 좋다
현대인은 다양한 만성질환을 가지고 살고 있습니다.그 중 대표적으로 고혈압이 있습니다.특별한 전조증상이 없어서 스스로 자각하기 어렵습니다.따라서 치료시기를 놓쳐 합병증이나 심각한 후유증이 생길 수도 있습니다. 오늘은 고혈압의 종류, 고혈압에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 혈압은 하루 종일 시시각각 변화할 가능성이 있습니다.그렇기 때문에 한번 측정만으로 판단해서는 안 되고 반복 측정을 해서 평균치를 알아내야 합니다.정상 120/80 이고 고혈압은 140/90 이상입니다. […]