나는 쿠팡 직구에서 구입한 Jarrow사의 Opti MSM을 복용 중입니다. 우선 MSM의 효능에 대해서 봅시다~*관절통, 혈액 순환의 개선, 변비, 월경 전 증후군, 피, 고혈압, 노화 방지, 궤양, 빈혈, 고지혈증, 당뇨병(2형), 간 질환, 알츠하이머, 폐 질환, 만성 피로 증후군, 자기 면역 질화(홍반), HIV감염 및 예방, 유방 암 및 결장암, 눈의 염증, 각종 점막염, 두통, 방사선 중독, 면역 체계 강화, 여드름 상처, 칸디다 균 효모 감염, 수근 관증 군, 비뇨 생식기 감염, 천식, 정장 암 안염, 안염, 안염, 안염, 안염 그러나 MSM이 만병 통치 약적 효과가 알려지고 있어 많이 복용되는 것과는 대조적으로 논문을 보면 염증이나 면역에 관련된 증상(비염, 아토피 천식), 피부의 머리카락, 손톱의 강화 등의 효과가 내실 있고 나온 반면 알츠하이머 치매나 당뇨 등에 효과가 유의미하다는 내용은 별로 없고,검증된 논문 자체가 많아 보이지 않습니다. 그럼 MSM의 부작용에 대해서도 알아보겠습니다. *두통, 설사, 불면증, 알레르기가 있는 경우 오히려 악화, 속쓰림, 하반신의 부기 등의 부작용이 있다고 하시네요.효능에서 정력 증진에 효과가 있다는 맥락과 같은 이치로 여성의 자궁 근종에 나쁜 영향을 줄 수 있다는 글을 네이버 지식인이 있는 의사의 회답을 봤지만 이것도 그 선생님의 생각 정도 알아 두세요. 이번에는 MSN를 마시는 방법과 복용량에 대해서 알아보겠습니다.
MSM의 효능과 부작용을 알고 복용하세요~!! 안녕하세요~!! 조앤입니다.
보통 MSM은 제가 구입한 것처럼 가루를 캡슐에 넣은 캡슐, 분말, 태블릿 형태로 판매하고 있습니다.그 중에서 분말 형태가 흡수가 빠르고 효과가 좋은 것 같아서 캡슐과 분말 형태를 구입하면 됩니다.한가지 꼭 고순도 OptiMSM을 구입하세요.~~(분말은 많이 사용한다고 들고 캡슐을 구입 했는데..가격 차이가 조금 있네요. 캡슐이 더 높습니다.)MSM은 비타민 C과 복용시에 흡수력이 높아진다고 하고 우유와 탄산수와 복용시에 흡수율이 떨어질 것으로 반드시 물을 섭취하세요. MSM사용 주의 사항(출산을 앞둔 임산부*출혈성 경향의 약물처럼 복용 시 약의 효과가 증대(아스피린, 헤파린 등). 간 기능 검사시의 반응을 보이는 일이 있다(검사 4일 전 복용 중단)MSM별로 맹신하지 않고 전신의 근육, 관절의 이곳저곳이 아프다. 피부가 푸석푸석하다. 면역력이 약하다.항산화, 항염 정도의 효과를 원하시면 서플리먼트의 개념에서 시험하고 보세요.더 로우 Opti MSM구입 방법 포스팅의 단축
Jarrow Opti MSM 뒷면에 보면 1000mg 1캡슐을 하루에 1회에서 3회 복용하라고 나와 있습니다.식약처는 하루 1,500mg~2,000mg을 섭취할 것을 권장하고 있습니다.MSM을 발견한 제이콥 박사는 30년간 다량의 MSM을 직접 복용했지만 부장용은 없었다고 말했고, 또 지속적으로 복용해야 효과가 지속된다고 말했습니다.어디 아픈 곳은 없지만 건강을 위해 복용하겠다는 분은 위와 같이 하루 권장량을 지켜 복용하시기 바랍니다.저처럼 만성통증이 있으신 분들은 8g~12g까지도 복용 가능하다고 합니다.다량 복용 시 설사를 할 수도 있다고 하니 권장량에서 조금씩 용량을 늘려 복용해 보시기 바랍니다.
더로우옵티 MSM 쿠팡 직구로 저렴하게 구매하다!!(Jarrow MSM) 안녕하세요~ 조앤입니다.오늘 재밌어? 일요일인데 이렇게 방콕을 하네요.오늘은 제가 몇개월… m.blog.naver.com
오늘은 MSM의 효능에는 어떤 것들이 있고 부작용에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 나는 현재 알 수 없는 근육통, 관절통, 신경통 등으로 대학병원을 다니면서 약을 먹고 있습니다.컨디션이 이렇다 보니 영양제에도 관심이 많고 이것저것 좋다는 것은 사서 복용해 보는 편입니다. 현재 마그네슘, 비타민B, 비타민D, 오메가3, L-트립토판, 코엔자임Q10, MSM 조합으로 복용 중입니다.그 중 마치 만병통치약 수준이라고 불리는 MSM에 대해 작성해 볼까 합니다.
