여름철 에어컨이나 선풍기는 필수라고 할 수 있습니다.더위를 이겨내는 방법이라고도 할 수 있고, 여름을 이겨내는 방법이기도 합니다.그러나 이러한 에어컨이나 선풍기를 무분별하게 사용함으로써 몸에 나쁜 영향을 미칩니다.그중 하나가 감기라고 할 수 있고 여름철 감기로 인해 부담을 느끼시는 분들이 많습니다.
또한 감기가 그냥 찾아오는 것이 아니라 편도선을 부어 염증을 일으키는 등 다양한 증상을 보입니다.가볍게 일어나 사라지는 감기면 좋겠지만 편도선염 증상을 보이기 시작하면서 불편해지는 모습을 만들어 간다면 당연히 도움을 받아야 합니다.
편도선염이 일어나면 입안에 있는 목젖의 둥근 구조에 염증이 생긴 것을 볼 수 있습니다.뿐만 아니라 혀 위와 목젖, 연구뚜껑 뒤 콧구멍이 뚫리는 곳까지 모두 확인해야 합니다.거기에 귀와 연결되는 개구부 주변에서도 염증이 발생하면서 나타나는 것을 편도선염이라고 할 수 있습니다.
세균이 퍼지거나 바이러스가 옮겨가면서 우리 입이나 코로 들어오는 것을 볼 수 있습니다.물론 우리는 항상 세균이나 바이러스가 많은 환경 속에서 살고 있습니다.
그만큼 위험한 환경 속에서 살고 있지만 편도선염이 발생하기 쉬운 것은 면역이 약해지기 때문입니다.면역이 약해지고 세균이나 바이러스가 떨어지지 않고 장착함으로써 증상이 발현됩니다.고열과 인후통, 전신쇠약감 등 다양한 증상이 동시에 나타나기 시작하여 불편함을 초래합니다.
편도선염 증상이 일어나는 원인은 면역이기 때문에 자신의 면역력을 잘 지켜나가야 합니다.면역이 떨어지는 이유는 많이 있지만 환절기에는 일교차가 커지면서 나타날 수 있으며 음주, 흡연 등의 나쁜 영향을 미칠 수도 있습니다.또한 여름철에는 에어컨이나 선풍기를 사용하면서 실내는 온도가 낮지만 외부는 높은 온도를 가지며 상당한 온도차에 의해 영향을 미칩니다.
편도선염이 일어나지 않도록 면역을 잘 관리해 나가야 합니다.음주와 흡연을 줄여나갈 뿐만 아니라 스트레스도 잘 관리해 나가야 합니다.일이나 사람 등에서 스트레스를 많이 받는 것도 면역을 저하시킵니다.
적절한 휴식을 취하고 스트레스를 피하는 것이 중요하며 편도선을 직접 관리하기 위한 꼼꼼한 양치질을 통해 구강 내부를 깨끗하게 유지하는 것입니다.
만약 편도선염 증상이 계속되고 있음에도 불구하고 초기 대응이 잘 되지 않거나 신속한 대처가 불가능해진다면 만성화될 수 있다는 사실입니다.만성화가 되면 관리를 잘해도 원래 상태로 돌아가기 어렵다는 것을 알아야 합니다.그래서 시기를 놓치지 말고 초기 대응을 잘해서 좋은 모습으로 회복해야 합니다.
편도선염을 가지고 있을 때는 자신에게 맞는 케어 방법을 찾아 도와주는 것이 좋아요.뜸이나 아로마, 약침 등을 이용할 뿐만 아니라 호흡기의 면역성을 높이는 훈증요법도 있습니다.
올바른 관리 방법도 중요하지만 자신을 위한 생활 습관 개선도 진행되어야 합니다.위생관리를 철저히 하는 것과 스트레스를 받지 않는 휴식이 필요하며 실내 공기를 맑게 하는 것입니다.또한 충분한 수분 섭취는 편도선염 증상을 예방하는 데 도움이 되기 때문에 물을 자주 마시는 것이 좋습니다.
편도선염 증상