안녕하세요~ 그레이스 언니의 생활건강정보입니다.미국은 어제 1월 1일입니다.가족 모두 어머니 집에 모여서 파티를 했어요. 어머님이 연세가 드셔서 그런 기침을 계속 하셨어요.얼마 전 코로나 양성 반응으로 약을 먹었는데 기침이 낫지 않고 계속하는 것 같았습니다.기관지 천식을 겨울철에는 항상 달고 지냈는데 어제는 좀 더 심한 것 같아서 천식이 심하지 않게 알려드렸는데 카펫이 깔려 있는 곳이 많아서 그런지 계절 때문인지…
기관지 천식이란 어떤 건가요?폐로 이어지는 통로인 기관지가 염증으로 좁아지고 호흡곤란, 기침, 목구멍에서 거친 숨결이 반복돼 가슴 답답함이 있는 질환입니다.염증에 의해 기관지 점막이 부어 오르고 기관지 근육이 경련하여 점액이 분비되어 막혀 숨이 차게 됩니다.천식은 치료와 관리가 필요한 만성질환으로 적절한 치료와 관리를 통해 정상적인 생활을 할 수 있습니다.
기관지 천식의 원인은 무엇인가요.유전적 요인과 환경적 요인이 중요한 역할을 하며 개인 개인마다 천식의 정도가 다르다고 합니다.
– 유전적인 자 – 비만: 배 기능이 저하되어 비만인에게 더 많이 발생합니다.- 성인의 경우는 여성의 발병률이 더 높게 나타난다고 합니다.- 알레르기 항원-감염-작업환경에 노출된 경우-흡연-실내/옥외오염이 심한 공기원인
천식은 어떤 증상이 있나요?기관지에 염증이 발생하고 가래가 많아지고 기관지 수축으로 공기가 잘 통하지 않아 천식이 나타납니다.
-반복되는 호흡음-호흡곤란, 기침-밤이나 새벽에 악화되는 질병-운동 후 심해지는 천명이나 기침-감기에 걸리면 병이 악화되고 10일 이상 지속된다-집먼지진드기, 꽃가루대기오염, 흡연 등에 의해 발생 또는 악화-가슴의 답답함-계절에 따른 증상변화-아토피질환 가족력 등 *천식발생원인을 하나로 설명하기 어렵지만 유전적인 요인, 환경적인 요인이 함께 작용하여 천식이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.가족에게 알레르기 질환이 있으면 천식이 발생할 가능성이 높습니다.집먼지진드기, 반려동물 털과 비듬 등 대기오염물질, 담배연기도 천식 발생 가능성을 높입니다.
-반복되는 호흡음-호흡곤란, 기침-밤이나 새벽에 악화되는 질병-운동 후 심해지는 천명이나 기침-감기에 걸리면 병이 악화되고 10일 이상 지속된다-집먼지진드기, 꽃가루대기오염, 흡연 등에 의해 발생 또는 악화-가슴의 답답함-계절에 따른 증상변화-아토피질환 가족력 등 *천식발생원인을 하나로 설명하기 어렵지만 유전적인 요인, 환경적인 요인이 함께 작용하여 천식이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.가족에게 알레르기 질환이 있으면 천식이 발생할 가능성이 높습니다.집먼지진드기, 반려동물 털과 비듬 등 대기오염물질, 담배연기도 천식 발생 가능성을 높입니다.
천식 증상이 심해지는 것을 막는 방법~~ 환경관리를 통해 원인물질을 줄여야 하는데, 일반적인 환경조절 방법으로는 다음과 같습니다.
– 금연 주변인도 금연-카페트 천소파, 커튼 사용 가급적 피한다-바퀴벌레와 곰팡이 제거-집안을 자주 청소, 집먼지, 진드기 제거-자극적인 냄새, 스프레이 등 사용 자제-꽃가루가 많은 계절은 외출을 자제하고 실내 창문 닫기-대기오염, 매연, 황사가 심할 때는 외출 자제, 외출 시 마스크 착용-감기에 걸리지 않도록 위생관리 철저-독감 예방접종, 기타 일상생활에서~달리기, 축구 등 격렬한 운동보다는 수영과 같이 습한 곳에서 하는 운동을 권장합니다. – 너무 춥거나 건조할 때는 운동을 삼가는 것이 좋습니다.* 의료기관을 방문하여 적절한 치료를 하고 *미온수를 조금씩 자주 마시고 차를 마시는 것도 좋으며, 무배채소과일도 도움이 된다고 알려져 있습니다. (같이 보면 도움이 되는 글)결명자차 만들기 효능 영양성분 목 아플 때 코로나? 인후통 A형 인플루엔자 전염 잠복기 격리기간 인플루엔자