또 비타민 C도 주 원료로 들어 있고 다르게 영양제를 안 먹어도 면역 관리를 할 수 있습니다. 왜도 다이어트를 하면 음식을 조금씩 제한하면서 섭취해야 하는 영양소가 부족할 수 있습니다. 이런 부분도 보완하면서 철의 흡수도 돕고 피부의 건강과 탄력은 물론 에너지까지 얻으면서 건강에 체중을 관리할 수 있도록 도와주고 있습니다. 확실히 피로감도 적고 공복시에도 피로가 줄어든 느낌이 들었습니다. 또 저는 붓기 쉬운 체질이라 평소 많이 부어서 고민이 많은데요. 더운 여름이 되면 아침에 일어나자 팔과 다리만 아니라 얼굴까지 잘 붓기 시작했습니다. 그런데 이 제품에는 부기를 줄이고 흰색 강낭콩, 녹차 추출물, 그린 커피 빈즈가 부원료로 들어 있어 부종을 따는데도 도움이 됩니다. 뿐만 아니라, 해조 칼슘, 과일 야채 혼합 추출물 등 몸의 균형을 취하는 영양소가 다양하게 포함되어 있습니다.
뱃살을 줄이기 위해 보충제를 먹기 시작했어요. 다양한 제품을 먹고 있는데요. 이번에 선택한 이 제품 같은 경우에는 탄수화물 흡수를 억제하면서 남성 여성의 체지방률을 줄여주기 때문에 실질적으로 효과가 있습니다. 특히 한 번도 참지 못하고 폭발하는 식욕으로 인해 폭식을 하거나 치트데이를 보내는 날이 있습니다. 그런 날에도 이 보충제의 도움으로 커트를 해주면서 체중은 늘지 않는 경험을 했습니다.
더워짐에 따라 여름이 다가오고 있습니다. 영원한 숙제인 다이어트는 아직 진행 중입니다. 저에게는 너무 어려운 다이어트, 그 중에서도 뱃살 다이어트! 예전에는 단순히 체중이 줄어드는 것이 좋았다면 이제는 살이 잘 찌지 않는 체질로 개선하면서 건강하게 관리하는 것이 목표가 되었습니다. 그러기 위해서는 식단 관리를 하면서 체중을 줄이는 것은 물론 실질적으로 여성의 체지방률을 줄여야 했습니다.
남성 여성의 체지방률은 체중에서 차지하는 지방의 비율을 말합니다. 체지방이 너무 축적되면 외형이 바뀌는 것은 물론 건강에도 좋지 않은 영향을 주기 때문에 적당한 수준을 유지하는 것이 좋다고 합니다. 일반적인 여성의 체지방률 같은 경우에는 20~25%가 표준이라고 알려져 있습니다. 이 정도 되면 적당한 복근과 허리와 골반 라인이 깨끗해진대요. 하지만 저는 표준보다 약간 높은 편에 속해서 배가 나오기 시작했고 뚱뚱하다는 느낌을 넘어섰습니다. 그래서 뱃살을 뺄 수 있도록 작년 말부터 꾸준히 식단에 신경을 쓰고 가벼운 운동을 하면서 관리를 하고 있습니다. 하지만 나이가 들어 예전만큼 살이 빠지기 어렵고 운동량이 적기 때문에 생각보다 많은 효과를 얻지 못하고 있었습니다.
그래서 요즘 거르지 않고 잘 먹고 있는데요. 패키지에서 핑크색으로 눈에 띄어요 부피가 크지 않아서 보관도 편하구요. 개별 포장 타입으로 공기 중에 노출되어 산화되는 것을 방지하면서도 휴대가 편리하게 되어 있어서 좋았습니다. 3일분이 파우치에 쏙 들어가거나 1회분씩 잘라서 외출하는 날도 있습니다. 무엇보다 마음에 드는 것은 성분입니다. 식약처에서 안정성과 기능성에 대한 인증을 받은 마크가 있는 것은 물론 한의사가 직접 제품 개발 연구에 참여했다고 하니 신뢰할 수 있었습니다.
섭취 방법도 굉장히 간단합니다. 하루에 한 번 두 알을 복용하시면 됩니다. 식사 여부와 상관없이 먹을 수 있다는 점이 좋았습니다. 다이어트를 하면서도 그렇지만 아이 둘을 케어하고 있기 때문에 정작 자신을 위해 무언가를 한다는 것은 쉽지 않습니다. 하지만 하루에 한 번 알약을 먹으면 되기 때문에 간편하고 좋았습니다. 그리고 공복에 복용해도 된다는 것은 그만큼 제품이 순해서 몸에 부담이 가지 않는다는 거죠. 실제로 공복 시에 먹어 봐도 체하거나 불쾌감은 느껴지지 않았습니다. 지금은 나이가 많기 때문에 무리하게 진행하는 방법은 굉장히 힘들기도 하고 내 몸과 맞지 않는다고 느끼면 거부감이 생기거든요.
주원료를 자세히 살펴보면 식물성 원료를 사용하여 몸에 자극적이지 않고 부담스럽지 않게 만들어진 것으로 나타났습니다. 조금 생소한 주원료인 코레우스포스콜리 추출물은 인도 아유르베다에서 오랫동안 사용되어 온 원료라고 합니다. 식약처에서 개별 인정까지 받을 정도로 실제로 여성의 체지방률 감소에 도움이 되고 제지방량은 높이면서 기초대사량을 늘릴 수 있다는 인체적용시험 연구결과를 얻었다고 합니다. 합성 향료 같은 것이 전혀 들어있지 않고 한의사가 제품을 개발했다는 것도 신뢰감도 생기고 마음에 들었습니다.
사실 나는 의심이 많은 편이라 이런 제품을 복용하는 것이 정말 효과가 있을까?라는 식으로 생각했는데. 의심 반, 기대 반으로 직접 한달 정도 먹어 보면 쓸데없는 걱정을 하고 있었습니다. 복용 전에 비해서 무게는 2~3kg정도로 줄었습니다. 아마 운동을 열심히 하면 더 살을 뺐다고 생각하지만 항상 육아에서 자신을 위한 시간이 부족한 나의 상황에서는 이 정도를 감량한 것도 무척 기뻤어요. 무엇보다 심리적으로 많은 도움을 받았습니다. 예전에는 계속 폭식에 의해서 중도에 포기하고 버린 다이어트를 제품의 도움을 받고 지치지 않고 꾸준히 할 수 있었습니다. 실제로도 많이 먹은 다음날의 체중을 재어 보면 전날과 변함 없이 안심했습니다. 특히 배의 군살에도 효과가 있어 눈의 보디에서 봐도 배 부분이 들어 있는 것을 느꼈습니다. 나이가 들수록 복부의 군살은 관리가 어려웠습니다. 이 부분을 중점적으로 지원할 수 있는 제품을 먹으면 아무래도 쉽게 배의 고기를 줄일 수 있었던 것 같습니다. 작년 여름, 힘든 반바지를 입고 보니 잘 들어 깜짝 놀랐어요. 오늘은 놀러 가서 입는 수영복도 새로운 사두었습니다. 앞으로도 배의 군살을 빼고 날씬한 어머니가 되고 보겠습니다 🙂