고기는 통풍에 안 좋은 음식이에요
통풍에걸렸다고확인이되면사람들은가장궁금해하는것중하나가그럼어떤음식을먹으면좋아지는가?이런것이죠.
통풍이 푸딩 함유량이 많은 안 좋은 음식을 드셔서 할 수 있었던 건 확실해요
하지만결론을먼저말씀드리면#통풍에좋은음식,또는#통풍에좋지않은음식등음식만으로증상이개선될수는없다라는것이죠.
푸딩 함유량이 적은 통풍에 좋은 음식을 예로 들면 우유, 오트밀과 전곡을 제외한 곡류, 빵, 야채나 과일, 계란, 치즈 등은 치료 시 식단 관리에 도움이 됩니다.
그러나 푸딩 함유량이 많은 통풍에 좋지 않은 음식을 예로 들자면 맥주, 고기, 고기내장류, 고등어, 청어, 멸치, 가리비, 조개 등과 같이 술은 종류에 관계없이 모두 좋지 않은 음식입니다.
그러나 푸딩 함유량이 적은 것을 감안할 때, 푸딩이 저통풍에 좋은 요산 배출 식품으로 알려져 있다고 해서 결코 음식만으로는 근본적인 치료가 되지 않으므로 반드시 류마티스 내과에서 정확한 진단과 면밀한 진료를 통한 확진을 먼저 받는 것이 우선입니다.
통풍 확진 후 요산 배출 및 요산 수치 조절을 위한 약물 치료를 받으면서 식생활을 관리하셔야 합니다.
육류 중에서도 고기의 내장류인 등 등푸른 생선은 통풍 환자에게는 좋지 않은 음식으로, 튀김과 견과류 등 과도한 지방 섭취는 요산 배설을 방해하고, 고지방식은 비만의 원인이 되므로 주의하십시오.
채소 위주의 식단이 좋다 술은 반드시 피하는 것이 좋다 금연 금주와 함께 적정 체중 유지를 위한 운동과 식단 관리를 하면서 강변유마내과 병원처럼 통풍을 잘 알고 치료하는 통풍병원 류마티스내과 전문의에게 약물 치료를 받아야만 증상이 악화되거나 재발하지 않도록 할 수 있습니다
서울특별시 광진구 광나루로56길 63 현대프라임플라자 5층