아이들이 어렸을 때 가족과 더 시간을 보내기 위해 노력하는 우리 가족. 엄마, 아빠와의 추억도 중요하지만 할머니와의 추억의 유대감도 중요하다고 생각합니다. 다행히 엄마도 평소 아이들과 함께 하는 것을 좋아하셔서 야외 외출을 자주 하십니다.
함께 외출하여 넓은 곳에서 마음껏 뛰어놀고 맑은 공기를 마시며 좋은 풍경을 보면 그냥 힐링입니다. 활발한 손주들과 함께 돌아다니며 야외활동도 즐기고 있는데 지금부터 이렇게 더우면 올 여름 더위가 벌써부터 걱정되고 부모님들이 더우면 입맛이 없다고 적당히 식사를 하면서 영양이 걱정되었습니다.
아무래도 노인이 되면서 뼈도 약해졌는지 구부러진 보습에 마음이 아픕니다.그래서 고단백 음식을 준비하려고 노력하고 있는데요. 이것도 매일 먹을 수 없고 간편하게 먹을 수 있는 건강기능식품을 찾아봤어요.
매일 간편하게 먹을 수 있는 단백질을 찾다가 식물성 저분자 발효 단백질 코어틴 그린 프로틴으로 폭염 속에서 영양 공급을 할 수 있다고 해서 준비해봤습니다.
코아팅린프로테인은 건강기능식품의 명가 청군당건강에서 이번에 출시한 브랜드입니다. 종근당건강의 가수분해 발효 공정을 통해 잘게 쪼개 소화가 잘 되는 단백질이 함유된 제품입니다.
사람이 조금씩 나이가 들면 식습관도 바뀌고 식습관도 바뀝니다. 먹는 양이 줄어 식품만으로 단백질을 섭취하는 데 한계가 있는 중장년층을 타깃으로 만들어진 건강기능식품 인증 제품입니다.
코아팅린 프로테인은 중장년층의 근육 건강, 뼈 건강, 정산적인 면역 기능, 에너지 대사까지 고려하여 영양 설계가 되어 있는 간편 식품입니다. 특히 날씨가 갑자기 더워져서 그냥 몸이 나른해지는 경우가 많습니다. 이럴 때일수록 영양보급을 충분히 해야 하는데 면역은 물론 에너지 대사에 필요한 성분까지 들어있어서 원큐에 오케이!!
또한 할랄 인증을 받은 완두 단백질을 함유한 순수 100% 식물성 단백질이라는 사실이 마음에 들었습니다.
면역은 물론 칼슘까지 들어있기 때문에 중장년층에게 더 인기가 있을 것 같은데요. 나이가 들면서 섭취해야 할 영양분이 많아지지만 섭취하기 어렵기 때문에 하루 한 잔으로 가볍게 마시면서 채워야 합니다.
하루 섭취량을 살펴보면 우리가 잘 먹지 않게 되는 영양분이 하루 기준치 가득 채워져 있었습니다. 식품에도 만들어지지 않았고 외부적인 섭취가 필요한 성분까지 모두 들어있기 때문에 따로 건강을 위한 식품을 섭취하지 않아도 되겠네요.
그렇게 좋아도 먹는 방법이 재미없으면 어른들은 잘 안 먹거든요. 하루에 한 번, 한 번 두 숟가락만 물 250ml에 넣어서 먹으면 되기 때문에 방법도 아주 간단합니다. 찬물에 타서 마시면 맛있게 먹을 수 있어요. 찬 것을 잘 못 드시는 분은 실온의 물은 넣어 드셔도 맛있게 드실 수 있으니 실온수로 드셔보세요.
밀봉되어 있던 실을 열어 보니 미세한 입자의 식물성 단백질 분말이 보였습니다. 입자가 깨끗해서 물에도 잘 녹고 녹은 다음에 마실 때도 덜 걸리는 줄 알았는데 저도 직접 넣어서 드셔보니까 그러더라고요.
물 250ml라면 집에 있는 유리컵이나 텀블러를 사용해도 쉽게 내려 마실 수 있습니다.식사 대신 간식으로 드시면 되니까 부담없이 빨리 드실 수 있죠.
물에 넣으면서 동시에 녹는 거 보이시죠? 가볍게 흔들면 더 잘 섞입니다. 녹지 않으면 마실 때 가루 덩어리를 씹게 되는데 잘 녹아서 좋을 것 같아요.
한잔 담자마자 어머니 드렸는데요. 어머니가 맛없는 건 안 드시는데 고소한 맛이 난다면서 이건 맛있다며 컵 한 잔을 앉은 자리에서 다 드시고 계셨어요. 무더운 여름 시원하게 타고 한잔 드시면 더위도 식히고 건강도 챙길 수 있을 것 같습니다.
식물성 저분자 발효 단백질이라 그린색이라 맛이 없을까 걱정했는데 고소하고 맛있습니다.~www코아틴그린프로테인은 단백질의 질을 평가하는 아미노산 점수 110점 이상으로 식약처 기준 대비 129% 이상의 제품으로. 몸에 좋은 것이 가득 들어 있으니 매일 간편하게 먹고 건강했으면 좋겠습니다.
중장년층을 겨냥해 만들어진 코아틴 그린 프로틴인데 식습관이 불규칙하고 편식으로 인해 단백질을 제대로 먹기 어려운 저도 먹어보려고 합니다.
다 먹은 후의 분리수거는 플라스틱으로 해주세요. 겉 라벨이 간단하고 깨끗하게 떨어지므로 반드시 분리하여 플라스틱으로 분리하여 주십시오. 올바른 분리수거 습관이 깨끗한 환경으로 가는 첫걸음!!
부모님의 건강한 노후를 위해 준비하는 건강기능식품인 만큼 단백질 섭취 제품을 고를 때는 아무 것도 선택하지 말고 소화가 잘 되는지, 물에 잘 섞이는지 등 꼼꼼히 살펴보시고 선택하면 좋을 것 같습니다.