치료●’일체의 #담질환’에 #민들레를 그늘에 말린 분말, 매 식후 30분에 10g씩 먹는다.● 『#대추』를 #밥으로 찐 후 말린 후 #1일 #10_20개씩 달여 먹는다.●’#변비’가 함께 올 때는 #아오이씨 3되를 4되의 물에 1되 달여 먹는다.
● #삼백초를 달여 #차처럼 마시거나 #무_생채와 #참외를 즐겨 먹는다.●#아오이 씨를 분말로 만들어 매 끼 전 30분에 10g씩 술로 마신다.●’양파’를 날로 먹거나 국물을 내거나 달여서 매 #식전 #30분에 한 컵씩 마신다.-#허약체질,●’#질경’이 #전체를 달여 한 컵씩, 또는 그늘에 말려 분말 매 식사 후 30분에 12g씩 먹는다.
#기본적인 #식이요법 ①식사시간과 #량을 미리 #정”하고 #과식;을 #금지”함 ② #유지성_식품”과 #지방질”이 많은 #식품;을 제한하고 #조리”할 때 #유류”를 사용하지 않음 ③ #콜레스테롤”이 많이 함유된 식품을 #제한함 ④증상회복에 따라 #단백질”을 충분히 #섭취함 ⑤ #제중과다, #비만”일 때는 #당질”을 제한한다.
⑥ 발작 유발 요인 중 하나인 #변비 해소’를 위해 #식물성 섬유소 ‘가 많은 식품을 적극적으로 #섭취’한다.⑦ #위운동, #위액”의 #분비”를 #촉진”시키는 것은 #발작원인”이 되므로 피한다▽ #알코올성음료, #카페인, #탄산음료”와 #향신료 등의 #섭취”는 #금”한다▽비타민, #미네랄”을 충분히 #섭취”한다▽ #생란”은 #담낭”을 #수축”시켜 #발작”을 일으키기 쉬우므로 #담석증환자”가 대표적인 식품이며,
#햄, #소시지, #베이컨 등은 #식염 ‘이나 #지방’이 많아 #삼가도록 한다. 또 #계란 #우유 #육류 #어류 일부 등 양질의 단백질을 많이 포함한 동물성 식품은 지방질도 많다.#튀김, #볶음 등 #기름을 자주 사용하는 음식이나 #마요네스, #버터, #마가린 등 #기름기가 많이 들어가는 #음식, #중식, #장어구이는 되도록 #껍질’하는 것이 좋다.
그러나 ‘불포화_지방산’ 비중이 많은 #고등어, #명태, #정어리 등의 어류, #강남콩, #팥, #콩 등의 #콩류와 #땅콩, #호두, #아몬드 등의 #견과류 ‘ #식물성 식용유 등’과 소화가 잘 되는 버터는 권장한다.
- #고구마
‘#담석증’을 #치료 및 #예방 ‘하기 위해서는 #식물성섬유’를 충분히 섭취할 것을 권장하나 식물성섬유가 풍부한 #고구마 ‘#담석증’으로 인한 #통증 ‘이나 #발작’의 #원인 ‘되는 #변비’를 다스리고 #비만증’에도 도움이 됩니다. # 비만 ‘가 #담석증’의 #원인’이 될 수 있으므로 #고구마 ‘로 #비만’을 개선하면 그로 인해 담석증 예방에도 도움이 됩니다. 또한, #고구마”에는 #담석증 “#치료나 #예방”하는데 #효과가 있는 #비타민A”의 근원이 되는 카로틴과 비타민B, C, 미네랄 등이 풍부하게 포함되어 있습니다. 다만, ‘#고구마’는 과식하면 #배의 ‘#가스’가 차가워서 #소화가 안 될 수도 있으므로 하루에 #1개만 먹는 것이 좋습니다.
2. #양파
#지방’을 너무 많이 섭취하면 #담에 #결석이 생기기 쉬운데 #양파에는 이러한 ‘담’의 #결석을 예방하고 치료해주는 효과가 있습니다. #양파’에 함유된 #유화알릴 성분이 #소화액의 분비를 돕고 #신진대사를 활발하게 하며 #비타민B1의 #흡수를 돕기 때문에 #양파를 먹으면 #지방질의 #소화를 도와 ‘결석’을 예방하는 효과가 있습니다.
3) #조기
조기는 일명 ‘석수어’라고 하며, ‘머리에 돌이 들어간 물고기’라는 뜻입니다. 실제로도 굴비의 머릿속에는 콩알만한 #돌멩이가 들어있습니다. 이 돌멩이가 #결정을 푸는데 도움이 된다고 합니다. 또한, ‘#담석증’에는 #이뇨효과 ‘좋은 #음식’을 섭취하면 #소변을 자주 볼 수 있으며, 이로 인해 #결석’을 배출시키는 효과를 볼 수 있는데, 예로부터 #조기 ‘#이뇨효과’가 좋은 음식으로 알려져 있어 #담석증상 ‘을 #개선’하기 위해 #조기’를 많이 먹으면 좋습니다.
4. #북어(북어)
‘북어찜’에는 #결석을 푸는 기능을 하는 성분이 들어 있기 때문에 #담석증이나 #요로결석, #비뇨기결석이 있는 분이라면 #북어탕을 잘 끓여 먹으면 좋습니다. # 북어국을 #약으로 먹는 경우는 #간을 전혀 사용하지 않고 #백탕으로 끓여 먹는 것이 좋습니다. 이렇게 먹으면 #마름 ‘도 #해소’할 수 있고 #굳어진_결석’이 용해되는 효과를 볼 수 있습니다.
5. #맥주
맥주 ‘를 마시면 #소변’과 함께 #담석이 씻겨나가는 효과를 볼 수 있기 때문에 담석증 환자에게 맥주가 도움이 된다고 합니다. #담석 #알갱이가 #작지만 #복통이 심하지 않다면 맥주는 매일 조금씩 마시는 것도 도움이 됩니다. 다만 과음은 오히려 좋지 않습니다.
6. # 전복
전복에 풍부하게 함유된 #타우린 성분이 #담즙 ‘의 #분비’를 도와 #담석증 예방에 효과가 있다고 합니다. 또한, #콜레스테롤 수치를 낮추고 #간의 #해독작용을 도와 #심장기능을 향상시켜 #원기회복에도 도움이 됩니다.
#피하다_음식 #지방함유식품; #중국요리, #장어, #생선무크, #버터, #튀김 #콜레스테롤함유식품: #난황
출처 민의 보감