직장인 두 명 중 한 명은 ‘이 증후군’ 직장인 중 한 명이 이 증후군을 앓고 있어요.만성피로증후군입니다.유튜브 자이언트판TV 스크린샷 외에도 근육통, 관절통, 두통, 겨드랑이 임파선 압통 등 다양한 신체적 증상이 통증을 수반할 수 있습니다.어떤 사람은 감기에 걸린 것처럼 설사나 오한 같은 IBS 증상을 보이기도 합니다.또한 주변 자극에 민감한 경우는 냄새, 음향, 음식 및 화학물질에 민감한 반응을 보일 수 있습니다.만성 피로 증후군이 의심되는 환자가 있으면 자가 진단법을 시도해 볼 수 있습니다.만성피로증후군에 따른 생산성 저하를 위한 경제비용 등의 만성피로증후군은 개인의 신체적, 정신적 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라 막대한 재정적 비용을 초래할 수 있습니다.실제로 만성피로증후군에 걸린 사람은 정상인에 비해 노동생산성이 떨어지는 것으로 조사됐습니다.미국에서는 생산성 손실이 연간 억달러로 추산됩니다.감염병으로 인한 생산성 저하가 천억달러에 이르고 신경계 질환으로 인한 생산성 저하가 천억달러에 이른 것을 감안하면 훨씬 큰 규모입니다.더 큰 문제는 만성적이고 극심한 피로가 개인의 생산성을 저하시키지 않는다는 것입니다.개인이 모여서 집단을 이루고, 개인과 집단이 끊임없이 서로 영향을 미치고 있습니다.
감정은 전염된다고 말하듯이, 사람의 격렬한 육체적, 정신적 피로도 주변의 사람에게 퍼지는 일이 있습니다.피곤한 사람이 있을 때, 얼굴, 말투나 자세가 바뀌어 앞사람에게 전달됩니다.인간의 피로가 만성적이라면, 그 그룹에 부정적인 영향을 미치는 것은 만성적이어야 합니다.심리적으로는 팀이 불안할 때 포용과 포용의 역할을 해야 하는데 지친 리더가 제대로 역할을 못하기 때문이죠.이런 일이 발생하면 회사에 막대한 재정적 손실이 발생할 수 있어요.지도자는 만성피로가 조직으로 확산되지 않도록 스스로 관리하고 조직의 피로를 잘 확인해야 합니다.그러기 위해서, 리더와 조직의 상황을 객관적으로 관찰할 수 있는 자기 관찰 능력을 기를 필요가 있습니다.관찰자 지식은 반성의 능력을 조절하는 의식적인 정신 기능입니다.그는 자신의 내부에서 한발 물러서 스트레스를 받고 있는 상황에서 잘 작동하지만 심각한 위기에 처하면 잘 작동하지 않는다는 것을 알고 있어요.위기의 순간 자신의 입장을 반성할 시간이 없기 때문입니다.그러면 리더는 쉬거나 쉬지 않고 일을 뒤로 미룰 수 있고 리더가 자신과 세상을 객관적으로 보는 관찰자의 실패를 어떻게 알 수 있는지를 생각하고 위험 신호를 보낼 수 있습니다.휴식은 마음의 관찰자에게 일할 수 있는 공간을 제공합니다.휴식이 부족하면 관찰자가 마비되어 현재의 상황을 삼킬 수 있습니다.밤과 주말 내내 소란을 피우고 증가하면 아기가 헐떡거린다는 증거가 아니라 관찰자에게 경고한다는 것을 인식해야 합니다.리더가 직장과 가정을 혼동하면 관찰자가 위기에 처해 있음을 나타냅니다.