마른 기침~ 목이 아플 때 편도 부었을 때 좋은 음식
장시간 선풍기나 에어컨에 노출되어 마른기침이 심하고 목이 아플 때는 몸을 따뜻하게 유지하고 물을 자주 섭취하면 도움이 되며 감기 때문에 편도선이 부었을 때는 며칠 약을 먹고 휴식을 취하면 금방 회복됩니다. 그러나 위산이 역류하여 후두점막을 계속 자극하여 편도가 부었을 때 약을 먹고 낫더라도 재발하기 쉬워 오랫동안 목이 불편한 사람이 매우 많습니다.
수개월 이상 오랫동안 목이 아플 때 편도가 부었을 때의 원인인 위산역류는 마른 기침, 가래가 끓는 듯한 이물감, 음식 삼키기 어려운 연하 곤란(삼키기 장애), 목과 가슴 통증, 가슴 통증, 가슴 통증, 명치의 불쾌감, 가스를 포함한 복부 팽만감 등 다양한 불쾌감을 유발하는 원인입니다.
위산이 역류해서 마른 기침 가래가 심할 때, 목이 아플 때, 편도가 부었을 때 3~4일 약을 복용하면 점차 목이 편해지며, 2주 이상 꾸준히 약을 섭취하면 어렵지 않게 잘 낫습니다. 그러나 시간이 지날수록 서서히 재발합니다. 오랫동안 재발이 계속되는 것 같으면 완전히 낫는 것은 포기하고 목이 아플 때마다, 편도가 부을 때마다 약을 복용합니다. 좋은 약도 너무 오래 섭취하면 내성이 생겨 약이 잘 듣는데요. 결국 위산 역류 때문에 기침과 단, 편도염 때 재발을 막는 생활관리를 해야 합니다.
재발하는 이유는 목이 아플 때는 나쁜 음식과 식습관을 조심하고 매일 2회 이상 편도선이 부었을 때도 도움이 되는 위산 역류에 좋은 음식을 섭취하여 재발을 막는 것이 최선의 관리 방법입니다. 기름진 음식, 밀가루 요리, 짠 음식, 탄산음료, 패스트푸드, 커피, 우유, 신맛이 나는 과일, 야식, 과식, 음주, 흡연 등 나쁜 음식과 식습관을 항상 피하고 매일 편도 부어 있을 때 좋은 음식을 섭취하면 재발을 방지할 수 있습니다. 특히, 편도부었을때 좋은 음식은 목이 아플때 완화시켜 주고 항상 철저하게 조심하지 못하는 나쁜 음식과 식습관까지 보충해주기 때문에 재발을 방지해 주는 중요한 음식입니다.
많은 전문가들이 위산의 역류로 마른 기침이 심할 때, 편도가 부어 있을 때 가장 추천하는 음식은 양배추입니다. 양배추는 위산으로 손상된 후두 식도 점막의 회복을 돕는 비타민 U와 지혈을 돕는 비타민 K가 붙어 있는 단 하나 뿐인 음식이므로 편도선이 불편하고 목이 아플 때 유명한 음식입니다만. 1일 2회 이상 자주 섭취할수록 목이 편해지지만 매일 먹기가 매우 불편합니다. 양배추 국, 양배추 동그라미는 언제 어디서나 간편하고 좋네요. 몸속의 후두식도가 불편할 때 매일 먹는 식품이므로 농약, 화학비료 없이 자연재배하는 유기농 양배추로 만들어 안전한지, 꼼꼼하게 영양분이 보호되는 제조법인지를 알아보면 편도부종, 마른기침, 오래갈 때 더욱 도움이 되는 음식을 섭취할 수 있습니다.
스마일포유 양배추즙은 안전한 유기농 양배추와 유기농 브로콜리를 깨끗이 씻은 후 통째로 사용하여 겉과 속이 좋은 영양분을 가득 담았기 때문에 마른 기침이나 목이 아플 때 섭취할수록 편안하고 12시간 동안 은은한 온도에서 천천히 저온 추출하여 영양분을 잘 보호한 양배추 추출물이므로 편도가 부을 때마다 약을 바르고 사시는 분들께도 평가가 좋습니다.
스마일포유 양배추환은 영하 40도 이하에서 급랭하는 동결건조 공법으로 생산되며 유기농 양배추의 영양분을 손실 없이 자연 그대로 보호하고 있어 편도가 부어도 잘 듣는 식품입니다.소화가 잘 되지 않는 전분, 밀가루 등 목이 아플 때 더 나빠지는 나쁜 재료는 없고 물만 돌돌 말아 2차 동결건조시켰기 때문에 입 안에 머금고 있어도 금방 녹습니다.