자연방목암흑염소추출물흑염소추출물효능
유례없는 11월 한파가 찾아오면서 12월 첫날인 오늘은 더욱 춥다고 합니다. 정말 갑자기 추워졌기 때문에 저도 몸을 웅크리고 말았습니다. 이렇게 기온이 급격히 떨어지면 어르신들이나 혈관질환이 있으신 분들은 외출을 자제하시고 조금 더 신경을 쓰셔야 합니다. 날씨가 추워지면서 혈관이 수축하면서 심혈관 질환이 있는 분들은 위험한 상황이 발생할 수 있기 때문입니다. 혈관질환은 이렇게 기온 변화가 심할 때 특히 주의를 하셔야 합니다. 오늘은 추운 겨울을 건강하게 보내기 위한 혈관 관리법을 알려드리고 콜레스테롤에 좋은 음식도 소개해 드리겠습니다.
혈액순환은 건강의 기본입니다. 깨끗한 혈관을 타고 깨끗한 혈액이 산소와 영양분을 몸 곳곳에 전달해야 우리 몸의 신진대사가 원활해집니다. 잘못된 식습관과 운동 부족, 스트레스와 비만 등 다양한 요인으로 인해 혈액이 끈적끈적한 콜레스테롤이 축적되고, 그로 인해 혈관이 상하거나 막히거나 파열되는 등 다양한 증상으로 이어질 수 있습니다.
시한폭탄 같은 심혈관 질환은 어떤 증상도 나타나지 않기 때문에 많은 분들이 고혈압, 고지혈증이 있는데도 제대로 관리하지 않고 방치하는 경우가 많습니다. 지금 당장 제 눈앞에 닥친 느낌이 아니기 때문에 더 안이하게 대처하게 되겠지만 언제 터질지 모르는 폭탄심이 조금씩 짧아지고 있다고 생각하면 지금부터 늦기 전에 관리를 할 필요성이 느껴지겠죠?혈액을 깨끗하게 하고 혈관을 튼튼하게 지키기 위해서는 식단과 운동이 필수입니다. 지금 당장 큰 일을 하겠다는 마음가짐보다는 매일 조금씩 작은 것부터 지켜나간다고 생각하시면 많은 도움이 될 것 같습니다.
매일 30분 이상 유산소 운동을 실천하여 음주, 흡연을 줄이도록 하고 건강한 마음가짐을 통해 생활습관을 개선해 나갈 것입니다. 식습관도 굉장히 중요합니다. 콜레스테롤이 쌓이지 않도록 콜레스테롤에 좋은 음식을 섭취하고 육류, 가공식품 등의 섭취를 줄이도록 합니다. 식단만으로는 꾸준한 관리가 어렵기 때문에 영양식품을 콜레스테롤에 좋은 음식으로 섭취하고 관리하는 것도 좋습니다.
다양한 식품 중 혈관을 건강하게 하고 혈액을 맑게 해주는 식품으로 흑염소를 추천합니다. 요즘 흑염소를 영양식품으로 드시는 분들이 정말 많은 것 같아요. 흑염소에는 영양분이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 올레산과 리놀렌산이라는 불포화지방산이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분은 좋은 콜레스테롤을 늘리고 나쁜 콜레스테롤을 배출하도록 도와 혈액을 깨끗하게 하고 혈관을 튼튼하게 지켜주기 때문에 각종 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.
게다가 고단백, 저지방 식품으로서 다이어트에도 좋고 철분, 칼슘, 아미노산과 비타민 등 면역 증진과 기력 회복, 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 해주는 데도 좋기 때문에 콜레스테롤에 좋은 음식으로 먹으면서 체력 관리에도 큰 도움이 됩니다.흑염소는 구이나 국물로 드시면 특유의 비린내가 날 수 있고 영양 흡수율도 높지 않기 때문에 추출물로 드시는 것이 좋습니다. 염소 추출물이 주목받게 되면서 정말 많은 제품이 출시되어 선택이 어려울 것 같습니다.
지리산에서 자연방목으로 건강하게 자란 무항생제 암염소의 지방을 제거한 후 물이나 정제수 한 방울도 넣지 않고 고형분 22.8%로 진하게 만든 흑염소 추출물이 있습니다. 약재는 하나도 넣지 않고 토마토 착즙과 흑마늘 양파 오미자 등 각종 천연과채소만 듬뿍 넣어 만들었기 때문에 맛도 좋고 섭취하기 좋을 것 같습니다.약재가 없기 때문에 차갑게 드셔도 느끼하지 않고 담백한 맛에 냄새도 나지 않습니다.내용물을 안전하게 보관해주는 4중구조 파우치 포장이기 때문에 휴대성도 좋고 언제 어디서나 간편하게 드시면서 필요한 영양을 잘 쌓아 건강한 혈관을 지키는 데 도움이 됩니다.
혈액순환은 건강의 기본입니다. 기본이 무너지면 당연히 건강도 흔들립니다. 어떻게 관리해야 할지 몰라서 고민하셨다면 콜레스테롤에 좋은 음식으로 도움이 될 뿐만 아니라 기력 회복과 면역 증진에도 좋다고 알려진 흑염소의 효능을 느껴보시기 바랍니다.매일 두부를 먹으면서 관리하면 더욱 건강하고 활기찬 하루를 보낼 수 있습니다.흑염소즙에 대해 더 궁금하신 점이 있거나 구매를 원하시는 분은 연락주시면 친절하고 자세하게 안내해드리겠습니다.
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