갑자기 아침저녁으로 추워졌죠?그래서 기침을 하거나 콧물을 훌쩍이는 분들이 많아진 것 같습니다.특히 비염까지 있으신 분들은 더 힘들 것 같아요.제가 일하는 공간에도 비틀비틀해서 밖에 한 번은 나가곤 하는데요.얼마나 불편할까 싶으셨군요.
그리고 저희 역삼역 한의원 생본에도 감기 환자분들이 많이 내원을 해주시는데요.이번 주에도 코감기가 빨리 낫는 방법을 알고 싶다고 묻는 환자가 계셨습니다.생생봉한의원에는 환절기나 겨울철에 감기로 많이 내원해 주시기 때문에 독감 접종도 하고 있습니다만.
필요하신 분은 한방협진의료기관 생본으로 내원하시기 바랍니다.
서울특별시 강남구 논현로93길 32층 ~ 6층
코감기가 빨리 낫는 방법에 대해 글을 올리기 전에 콧물이 무엇인지 이 부분부터 살펴보겠습니다.
콧물은 여러분이 생각하는 것처럼 콧구멍에서 나오는 액체를 말합니다.이것은 콧속으로 침입하려는 세균을 막아주고 지금처럼 환절기나 추운 계절에 많이 걸리는 감기 바이러스를 막아준다고 합니다.그런데 이런 정상적인 콧물이 아니라 감기나 질환에 의해서 흘리는 콧물은 바이러스나 세균에 의해서 오염된 액체이기 때문에 가급적 코를 살짝 푸는 것이 건강에 도움이 됩니다.
혹시 지금 코감기에 걸린 것 같으면 지금부터 말씀드릴 내용을 자세히 봐주세요.~
세균이나 바이러스로 인해 코 점막에서 염증이 생기거나 콧속 액체가 끈적끈적한 경우에는 코감기로 간주되어 조기에 맞춤 치료를 해야 합니다. 왜냐하면 치료 시점이 조금이라도 늦어지면 축농증으로 진행될 수 있거든요.
그리고 이 질환은 바이러스 감염이기 때문에 다른 사람에게 생길 수도 있습니다.따라서 개인별로 철저하게 위생관리에 힘써야 합니다.
손을 깨끗이 잘 씻겨 주어야 하며, 평소 마스크를 꼭 착용하고, 만약 재채기나 기침이 나는 경우에는 옷소매를 이용하여 타인에게 피해를 주지 않아야 합니다.또한 식기류는 따로 사용하는 것이 좋고, 티슈로 콧물을 닦아내고 있으면 제대로 휴지통에 버려주는 것도 예의입니다.뭐든지 예방이 중요하잖아요.
코감기가 빨리 낫는 방법은 위에서도 언급했지만 무엇보다 개인위생관리에 힘써야 한다는 것입니다.그리고 건조한 환경보다는 촉촉한 환경이 도움이 됩니다.예를 들어 실내 공간에 가습기를 틀어 조용한 습도를 유지하고, 만약 가습기가 없는 환경이라면 수건에 물을 적셔주거나 젖은 빨래를 말려두는 것도 도움이 됩니다.
병원에서 증기 치료를 하듯이 코 점막을 촉촉하게 해야 빨리 호전될 수 있습니다.
그럼 다시 한번 코감기가 빨리 낫는 방법에 대해 정리해 보도록 하겠습니다.
[코감기 빨리 낫는 법] 01. 철저하게 개인별 위생관리 02. 습도 조절하여 건조하지 않게 한다 03. 식염수로 코를 세척한다 04. 콧방울 주위와 눈 주위를 살짝 누른다 05. 평소 따뜻한 물이나 차를 자주 마신다 06. 충분히 휴식을 취하는 07. 증상에 맞는 치료
코감기 빨리 고치는 방법 어렵지 않죠?참고하여 실천하면 코감기뿐만 아니라 감기에도 도움이 될 것입니다.
항상 건강한 일상 되시길 당생본한의원에서 응원하겠습니다.
그리고 역삼생 본의원+한의원에서 많이 말하는 내용 기억하시죠?
잘 먹고, 잘 자고, 잘 비우는 것이 가장 기본이면서 중요하다는 것입니다.그리고 잘 쉬는 것도 우리 건강에 많은 도움이 되기 때문에 평소에 너무 무리하지 마시고 스트레스도 가급적 받지 않도록 해 주시기 바랍니다.
피로를 자주 느끼거나 무기력하거나 코로나 후유증으로 고생하시는 분들은 비타민C를 섭취하거나 수액을 맞는 것도 도움이 됩니다.
그리고 다시 말씀드리지만 코감기에 걸린 지 2주가 지난 것 같으면 축농증을 의심해봐야 하므로 바쁘다고 약국에서 약만 사먹지 말고 반드시 가까운 병원에 내원하셔서 진찰을 받으시기 바랍니다.
어제부터 비가 미친 듯이 오네요. 저는 비를 좋아하는데 이번에는 너무 무섭다고 생각했어요.blog.naver.com 정말 많은 분들이 앓고 계신 질환이 있습니다. 특별한 아픔은 없지만 생활에 불편을 주고 전체 인구의 20…blog.naver.com
병은 키우는 것이 아니라 고쳐야 합니다.
그럼 저도 건강한 일상을 위해 휴식을 취해야겠어요.