고지혈증이란 필요 이상으로 많은 지방이 혈액 속에 존재하여 혈관 벽에 쌓여 염증을 일으키는 것을 말합니다.
고지혈증에 좋은 영양제를 알아봐야겠어요. 🙂
고지혈증 영양제 11오메가3
오메가3는 우리 몸에 꼭 필요하지만 몸에서 자체 생산되지 않는 필수 지방산으로 식품을 통해 섭취해야 합니다.
오메가3는 혈액순환 개선, 기억력 개선, 중성지방 개선, 건조한 눈 개선에 도움을 줍니다.
오메가3를 선택할 때는 식물성 RTG 오메가3가 체내에 흡수되어 순도가 높은 형태라서 좋다고 합니다.
고지혈증 영양제 2폴리코사놀
새싹보리에 많이 들어있는 성분으로 좋은 콜레스테롤을 높이고 나쁜 콜레스테롤을 낮춰 고지혈증을 예방합니다.
고지혈증 영양제 13코엔자 임Q10
몸에서 만들어지는 천연항산화물질로 콜레스테롤 중성지방을 농도 유지에 적절히 도움을 줍니다.
나이가 들수록 생산량이 줄어 보충이 필요하고 고지혈증약에 의해 생산이 억제되기 때문에
고지혈증 약을 드시는 분은 코엔자임 Q10이 함유된 영양제를 함께 복용하는 것이 좋다고 합니다.
각자의 몸상태에 따라 권장하지 않는 영양제가 있을 수 있으니 참고하셔서 담당의사와 상담후 복용하세요:) 고지혈증을 개선하기 위해 무엇보다 중요한 것은 식사 조절과 적절한 운동입니다.
식이요법과 적당한 운동을 통해 지속적으로 관리해야 한다는점! 잊지 마세요^^