인체는 인체에 골고루 영양분(Nutrition)과 산소 Oxygen 혹은 정상 상태를 유지하기 위한 호르몬(Hormone)이나 병원균에 대항하기 위한 혈구 세포(Phagocytes) 등을 전신에 공급하기 위한 수송로가 필요하다.
이 수송로가 혈관(Blood channel)이다.
이런 혈관이 좁아지면 혈관의 내부 압력이 높아지게 되고 이런 상태에서는 위에서 설명한 여러 가지(Hormone, 영양소 등)가 포함된 혈액순환이 어려워진다.
좁은 traffic jam에서 정체하는 도로…일종의 혈관 중의 교통 체증(blood channel Traffic jam)이라고 할 수 있다.
- 이렇게 혈관의 좁음과 내부 압력의 증가는…
- 2. 혈액 순환(blood circulation)의 방해를 일으킬…
- 3. 이것은 다양한 공급의 장애뿐 아니라 혈관 파열을 일으키기도…
- 4. 만약 이런 일이 뇌에 올라가혈관에서 이뤄진다면 그것이 뇌 중풍, 스트로크(뇌에 피가 잘 흐르지 않고 몸을 움직이는 것, 하기 어렵게 된다 증상)이 된다.
https://www.stroke.org/en / about – strokeCauses
https://www.upworthy.com /a-doctor-cuts-through-the-conflicting-science-on-cholesterol 이러한 혈관의 수축이 일어나는 원인은 1.Aging 노화로 인한 혈관 노화혈관이 딱딱해지거나 탄력을 잃고 점차 수축되고 좁아진다.
2. Stained blood vessels 평소 식습관 문제나 운동부족 등으로 혈관에 때가 끼인다=> 혈관이 좁아진다= 고혈압 고지혈증, Hyperlipidemia TC(Total-Cholesterole) TG(Tri-glyceride)와 같은 지방 Lipid(지방 fat)…m. bl
Why regular exercise is lot of helps for high blood pressure??등등의 대표적인 예가 있는데, 운동부족이 혈관에 때를 만드는 이유는…
- 적정수준의 강한 운동은 혈액순환의 증가를 일으킨다
- 2. 수압이 증가
- 3.증가된 수압은 혈관의 작은 때를 빨아들이는 수압이 약한 것보다 훨씬 깨끗하게 씻을 수 있다…
Insuline metabolismic diso rder ( Insuline resistence )
irregular & frequency intaking
Main function of insuline
긴공복 => 자주 식사 => 이미 저장이 많이 있으면 인슐린 useless => resisted of insulinglanding orworking 당류 중심의 과도한 식사 =>