담낭 속에 결석, 즉 일종의 석이 발생한 경우를 담석증이라고 합니다. 담석의 증상은 심한 복통이나 소화불량 등이 있으며, 가장 심한 증상은 담낭염에 의한 것으로 열과 오한을 동반하는 복통이 있습니다.저는 올해 건강 진단을 받은 후, 담석증이라는 것을 알게 되었습니다.주변사람들 보면 너무 복통이 심해서 응급실에 가셔서 담석증인걸 알수도 있었어요. (웃음)
담낭에 생기는 결석 ‘담석증’이라고 합니다.콜레스테롤 담즙 색소 등 덩어리 / 불규칙한 식습관 · 다이어트 등과 관련 / 남성보다는 여성에게 많다 / 60~80%는 증상이 없지만 / 오른쪽 윗배 · 등에 통증이 올 수 있다 / 크기나 합병증일 때는 절제술도..
담석은 담낭에 생긴 결석, 이물질을 말한다. 담낭에 있는 석이라는 뜻인데 실제 석이 아니라 콜레스테롤 담즙색소 칼슘염 등의 결정과 약간의 단백질 성분이 뒤엉킨 것으로 콜레스테롤이 뭉친 경우가 가장 많다.
담석증을 예방하기 위해서는 규칙적인 식습관을 통해 담즙이 담낭에 고이지 않고 원활하게 배출되도록 하여 담석 발생 위험을 낮추는 것이 필요하다. 또 과도한 다이어트나 단식을 자제하고 체내 콜레스테롤 생성을 촉진하는 포화지방과 트랜스 지방 섭취를 줄이는 것이 좋다.
저는 간단히 말해서 햄버거, 피자, 떡볶이 등 자극적인 음식을 좋아해서 19년 전에는 다이어트를 한 적이 있습니다.물론 단식 다이어트가 아니라 일주일을 제외하고는 세 끼를 고구마, 샐러드, 닭고기를 드신 적이 있는데 여러 가지로 제 식습관에 영향을 주셨죠?
회사에서 점심을 먹으면 소화가 안 돼서 체하는 경우가 대부분이었는데, 이때부터 담석증을 의심해야 하지 않았나 싶습니다.~건강검진을 해서 알게 되어 정말 다행이라고 생각합니다. www
신촌세브란스병원에서 수술후 이틀정도 입원후 퇴원할때는 병원에서는 기름진것을 조심해야한다고 말씀하셨습니다.(맛있는것을 포기할수 있는지ㅜㅜ눈물) 정기적인 검사후에는 문제없다고 판단하여 안심했습니다.요즘 얼굴색이 좀 까맣고 좀 더 뚱뚱하고 여러 가지 원인이 있기 때문에 담석증후군의 원인이 될 수 있을 것 같아서 아이허브에서 영양제를 구입했습니다!
2월 1일에 주문했는데, 2월 11일에 도착했습니다.배송은 10일정도 걸렸습니다.
저 원화로 34,197원에 구매했는데 포장지를 보면 $8.42? 뭘까요? 물론 QTY의 개수도 1이 아니라 3개였는데 아이허브에서 파는 약값도 뻥튀기라면… 너무 마음이 아프네요 (´;ω;｀)
솔라레이의 간 베지캡슐을 구입하기 전에 보면 리뷰를 꼼꼼히 봅니다, 1020건 중에 4.8건 정도의 만족도가 있네요!
물론 사람마다 효과가 달라서 어떨지 궁금하지만 가성비 최고의 약이라며 (독소를 제거하고 간을 유지하는 데 좋은 성분) 계속 먹어볼게요. ㅎㅎ 5개 별 중에 1~2개를 붙인 리뷰를 보면 효과를 보지 못하는 사람들이었어요.
어떤 분은 아침에 1개, 저녁에 1개 먹는 것 같은데 받자마자 저는 점심에 두 개 복용했어요.
Solaray, Total Cleanse, 간, 베지캡슐 60정
성분표도 참고해주세요~!
같은 약을 6 개월 이상 먹으면 효과가 있는 것 같습니다만, 저는 솔라 레이 이외에 나우 푸드 약도 구입했습니다.
더블스트렝스 실리마린, 300mg, 베지캡슐 100정
리뷰를 보니까 솔라 레이 약보다 구매율이 높은 제품 같더라고요피로가 풀리고 대부분의 간에 좋은 약인 것 같다는 후기가 많네요(잘 먹고 있어요! 가성비 대박 별점 높으면 금액 오른다는데 1개 주세요ㅎㅎ 아이허브 값 비싼 이류 알겠습니다!!)
Doctor’s Best, BioPerine 함유 고흡수 CoQ 10, 100mg, 소프트젤 60정
닥터스 베스트 브랜드는 전 직원을 통해 알 수 있었어요. 직원분이 멀티비타민을 복용중이라면서요?이 항산화 제품은 남편을 위해 구입해 봤어요. 아침에 먹는게 좋다고 해서 엽산과 함께 가져가려구요.
Science-Based Nutrition ™ 자연발효로 검증된 효능 심장건강 및 에너지증진 보충제 글루텐무함유 미국약국(USP) 인증, 천연발효 CoQ10 Doctor’s Best의 고흡수 CoQ10은 순수 코엔자임 Q10(유비쿼터스)과 BioPerine ®이 함유되어 있습니다. CoQ10은 심장 기능을 지원하며, 특히 심장에서 ATP(아데노신 3인산)를 생성하는 데 중요한 역할을 합니다. 스트레스, 활성 산소, 스타틴 약물 및 노화는 CoQ10 수치에 영향을 미칠 수 있습니다. CoQ10은 에너지 생성, 근육 수축, 단백질 합성에 매우 중요합니다. “연구에 따르면, BioPerine®은 CoQ10 흡수율을 높이는 것으로 나타났습니다”심장건강과 세포에너지를 증진시킵니다.노화와 스타틴 약물로 고갈되는 CoQ10의 복원에 도움을 줍니다. * BioPerine ® 검은 후추추추출물로 제조하여 흡수율과 생체이용률을 높였습니다. * CoQ10은 스타틴 요법의 대체제로 사용하는 것이 아니며, CoQ10 함유한 보충제 복용 시 처방약의 복용을 중단해야 하는 것이 아닙니다.
오랜만에 아라시 리뷰를 쓰려니 손과 시간이 허락하지 않네요. ㅠㅠ한 달 정도 먹고 나서 다시 리뷰를 작성해 보겠습니다. ^^좋은 것은 공유합시다.