송죽동 PT 여자운동 방법 답을 찾을 수 있는 피티샵
여자분들은 남자분들과 체형이 달라서 운동방법이 조금 바뀌어야 해요!어떤 부분이 가장 다를까요?그것은 1. 체격입니다.여성분들이 키가 커짐에 따라 불편함은 사라졌지만 아직 키가 작은 분들이 많아서 손이 작습니다.손이 작기 때문에 그립을 꽉 잡지 못하고 꽉 쥐더라도 무리하게 잡는 형식이기 때문에 운동을 할 때 팔로 당기려고 하게 됩니다.2. 가슴이 발달함에 따라 앞으로 쏠리는 구부정한 체형 라운드 숄더가 많이 발생하므로 잘못된 운동을 하면 승모근에 힘이 들어갑니다!
달라지는 것은 체형에 맞는 정확하고 디테일한 수업을 진행하기 위해 모든 PT 수업 내용을 모두 수업일지 및 영상으로 기록하면서 수업을 진행 기록한 내용은 수업이 끝나면 카카오톡으로 보내면서 어떤 방법으로 진행했는지 체크하고 피드백 드리겠습니다! 사진 한 장으로 쉽게 이해할 수 있도록 편집하고 프로필을 제공하는 곳이 바뀌었습니다!
바뀌는 송죽점 시설 150평 프리미엄 헬스장으로 11월 14일 오픈했습니다!
북수원지역 유일의 해머스트렝스사이벡스 헬스장 80홀 라이프 피트니스 머신을 보유한 헬스장으로 해외 명품 머신으로 세팅에 최적이 없어 회원님들이 건강한 몸을 만들 수 있습니다!
요즘 핫한 헬스장 80홀 머신, 제가 개인적으로 좋아하는 해머 스트레치 레그 프레스까지 보유하고 있는 프리미엄 헬스장, 올바른 운동, 건강한 운동을 하기 위해서는 해외 머신이 많은 도움이 됩니다.
세스코 설치 및 공기청정기 설치로 쾌적한 공간에서 답답함 없이 수업을 들을 수 있고 운동을 할 수 있습니다!천국의 계단부터 다양한 유산소 보유 천국의 계단 무려 4개!! 회원님들께 인기가 많은 만큼 많이 보유하고 있습니다.1인 개별 샤워룸에서 청결 샴푸, 바디워시 제공으로 편리!1인 개별 화장대 다이슨 헤어드라이가 무려 3대까지 보유한 헬스장 바뀌는 송죽점입니다! 달라지는 것은 수업경험 7년 이상의 경험을 가진 선생님들만 채용한 후 여성회원들의 체형에 맞게 맞춤형 수업을 진행하고 체계적인 수업진행을 위해 수업일지 및 영상으로 기록하며 꼼꼼하게 수업을 진행하는 곳입니다. 010 3236 3556문의 후 방문해주시면 자세한 상담을 받으실 수 있습니다#송죽동피티 #송죽동피티샵