기분좋은 날 3414회(방영일 2021년 04월 08일)◆내 몸을 살리는 ‘쌈’의 기술◆요즘 제철 쌈채소가 너무 많아요~ 맛있는 쌈장 하나가 있어도 상추에 싸먹으면 얼마나 맛있던지…입맛이 없을 때 먹으면 입맛이 당깁니다.저는 아침에 샐러드와 과일을 먹어요.샐러드를 먹을때 상추, 꽃상추, 로메인상추, 적근대 치커리등 여러가지 넣어서 먹는데 햄버거를 만들어 먹을때 넣기도 좋고 여러가지로 좋아합니다. ^^야채를 많이 먹어야 몸도 건강해지고 뭔가 몸이 가벼워지는 느낌이 들어요.. 다이어트만 없으면 먹지도 않았는데 봄이 되어 베란다에 상추랑 대파랑 이런 모종을 사와서 심어놨어요. ~~ 잘 커야하는데 ㅎㅎ 저염두부쌈장 만들어서 빨리 싸먹는날이 왔으면 좋겠네요정말!! 저염두부 쌈장은 비트잎이랑 너무 잘 어울린다고 하니까 한번 먹어봐야겠다.봄철 입맛을 돋우는 쌈야채 한국인의 식탁, 빼놓을 수 없는 국민 쌈채소의 모든 것! 맛과 영양 200%가 몸을 살리는 쌈의 기술을 전격 파헤쳐보자!
▶”쌈” 어디까지 먹었어? 영양 UP 쌈 채소 총출동! 기분 좋은 날 ‘쌈 채소 수직 텃밭’ 오픈입니다~쌈 채소 대표 주자는 상추&깻잎부터 삼각 양배추, 로메인 양상추, 로즈케일이 총출동! 상추 잔류 농약 제거 방법부터 신선한 깻잎 구별, 쌈 채소 궁합까지 알고 먹으면 영양 UP 쌈 채소 지식 대방출!
▶죽은 샘도 살려낸다! 저렴한 9단 쌈패소생법을 매일 방치해도 쉽게 시들어 버리는 쌈채소 이것만 지키면 최대 한달까지 괜찮아?! 신선한 야채 보관법과 죽을 살리는 쌈폐소생법 등 절약 9단 신재은의 쌈기술, 개/봉/박/두
▶염분 OUT영양가득! 질환별 쌈 채소 레시피 쌈의 기술, 빼놓을 수 없는 쌈장! 무심코 먹은 쌈장에 염분이 듬뿍!그래서 준비한 질환별 쌈 채소 레시피! 고혈압 예방을 위한 ‘저염두부쌈장’, 혈당을 확 낮추는 식이섬유가 풍부한 이색쌈 채소 ‘엔다이브’ 요리까지!봄 건강 업! 질환별 야채 레시피 대공개!
▶ 관절이 튼튼! 천연 방패 사료라는 정체는?!봄 안심할 수 없는 관절질환! 100세시대 내 관절은 건강한가?10초 만에 끝나는 ‘관절염 자가진단방법’, ‘올바른 무릎 사용법’과 함께 관절을 지켜주는 천연 방패 식품의 정체를 소개한다!인생은 한쌈! 한쌈! 한쌈이야! 한쌈이 뭐야~ ♪이도진의 텐션 폭발 무대에서 시작되는 쌈채소의 모든 것! 기분 좋은 날 3414회 (방영일 2021년 04월 08일) 내 몸을 살리는 쌈의 기술, 봄에 식욕을 돋우고 건강까지 충전시키는 쌈채소 한국인의 식탁, 빼놓을 수 없는 국민쌈채소의 모든 것! 맛과 영양 20.. weflix.wetown.kr
염분은 DOWN! 맛은 UP!’고혈압’ 맞춤 <저염두부 쌈장> + 비트잎
관절건강 자가진단! 발 모양과 밑창을 확인해라? MBC 210408 방송
신선함 그대로의 ‘한 달’ 보관도 가벼운 야채 보관 비책…
마른 상추를 되살리는 50℃ 세정법!, MBC 210408방송
종류도 다양해! 집에서 가꾸는 서까래 텃밭, MBC 210408 방송 기분 좋은 날 재방송 시청률 출연진 방송정보 https://wetown.kr/video/199기분 좋은 날| 월~금 오전 9:45| MBC| 화려함 뒤에 숨겨진 스타들의 진솔한 이야기와 스타들의 특별한 체험에 만난 연예 정보 프로그램| 3412회| 1인치 다이어트 잃어버린 라인을 찾는 것만으로도 10년 회춘?!-10kg성공. 따뜻한 날이면 어김없이 찾아온 다이어트의 고민!한꺼번에 1인치 줄여패션 노하우에서 무너진 S라인을 갖춘 특급 비결까지!당신의 숨겨진 S라인을 “1인치 다이어트”에서 구출합니다. ▶ 장점은 살리고 단점은 감추고 완벽 패션 해법. 피부 중에서도 최대의 고민!배의 고기, 팔의 고기!옷만 잘 입고 wetown.kr태그#기분 좋은 날 형 건강 영양 샘 야채#양상추 잔류 농약 제거 방법#비트의 잎#샘 폐 소생 법# 죽은 상추 50번 세탁 법#샘노채소보관법 #고혈압예방 #이승신염두부쌈장 #이색쌈채소 #엔다이브 #쌈종류 #상추효능효과 #관절염자가진단법 #올덴상추인증법 #관절염원인증법
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