안압이 높으면 안녕하세요 이웃 여러분! 오늘도 좋은 하루 되세요 오늘은 비가 오네요.비가 내리면 기압이 높아지게 되어 안압도 함께 올라갈 수 있습니다. 이런 증상을 맞는 사람은 드물지만, 안압이 높아진 사람은 자주 볼 수 있군요. 오늘은 안압이 높으면에 대해 알아보겠습니다.안압이란?
우리몸속에있는혈액의압력을혈압이라고하듯이눈속에도물이차있고그속에도압력이존재하는데이를압력이라고합니다.안압은 평소 안구 내부에서 균일하게 평균치를 유지하여 안내압이라고도 합니다. 혈압이 너무 높거나 너무 낮으면
문제가 되듯이 저희 눈에도 적정 안압이 있습니다만 10~20mmHg 사이를 정상 범위로 보고 약 15mmHg 정도가 안압 정상 주치의 평균으로 확인됩니다. 반대로 5mmHg이하의 경우에는 저안압으로 판단합니다.
안압을 증가시키는 요인으로는 우선 방수 생산량이 많으면 안압이 증가합니다방수는 각막과 홍채 사이의 공간을 채우고 있는 맑은 체내용액이지만, 방수가 눈에서 매우 늦게 배출되면 생산과 배출의 균형이 깨져 안압이 높아질 수 있습니다.
또한 눈에 외상을 입은 경우 방수생산, 배출간 균형을 잃고 안압을 증가시킬 수 있습니다. 무거운 운동 기구를 들어올렸을 때나 몸에 갑자기 힘이 들어갔을 때도 안압이 높아질 수 있습니다.
안압이 높을 때의 증상
안압이 높으면 눈에 증상이 나타날 수 있어요 눈이 부시시하거나 충혈될 수 있으며, 눈이 쉽게 피로해지거나 불쾌해질 수 있습니다. 또한 시야가 흐릿하게 흐릿하게 보이는 것이나 눈알이 빠질 것 같은 통증, 두통이나 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
안압이 높아도 자각증상이 없는 경우가 많기 때문에 안과의 안압검사, 시야검사, 안저검사 등으로 안압을 측정하여 녹내장 발병 진단을 받아야 합니다.녹내장이 있어요?
우리 눈 속에는 빛을 보게 해주는 신경이 있는데 이것을 시신경이라고 합니다녹내장은 이 시신경이 망가져 우리의 시야 범위가 점차 줄어들어 심하면 실명에 이르는 병입니다. 즉 안압이 높을 때 시신경이 높은 압력에 눌려 죽어 가는 것입니다.
녹내장은 시신경 손상으로 시야 결손이 발생하는 질환으로 당뇨병 망막병증, 황반변성과 함께 실명을 유발하는 3대 질환 중 하나입니다.
녹내장이 진행되면 시신경이 약해짐에 따라 주변부에 비해 감도가 떨어지며, 이후 시야 결손, 시력 저하로 이어집니다.또한 눈이 침침해 보이거나 충혈, 통증, 푸석푸석하고 침침한 증상이 나타나는데 이러한 증상은 녹내장이 아니라 눈이 피로, 건조함, 염증, 상처로 인한 경우가 많습니다.녹내장의 종류
- 개방각 녹내장은 녹내장 환자의 90%를 차지하며 눈의 전방각(각막과 수정체 사이의 공간)이 크게 열려 있으나 섬유주의 기능적 이상으로 흡수가 저하되어 발생하는 녹내장입니다. 질병의 초기에는 증상이 작고, 알아차리기 어려워지고, 초기보다 상태가 진행되고 나서 발견되는 경우가 많습니다.
2. 폐쇄각 녹내장은 전방각이 구조적으로 좁아져서 발생하는 녹내장입니다.개방각 녹내장보다 진행속도가 빨라 배출공간이 완전히 막혀 안압이 30mmHg 이상으로 급증하여 각막부종, 안구통증, 출혈 등을 일으키는 위급한 상황으로 분류됩니다.
3. 정상적인 인압 녹내장 개방각 녹내장의 일환으로 안압은 정상이지만 정상적인 안압이라도 시신경이 손상되어 녹내장성 시야 결손이 보이는 질환입니다. 안압 외에도 시신경 유두의 허혈도 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.고전압증?
먼저 안압이 높은 상태를 고안압증이라고 합니다.안압이 올라가는 원인이 없고 안압이 높은 것이 고안압증이며 녹내장은 아니지만 안압이 높으면 나중에 녹내장으로 발전할 수 있다.안압을 낮추는 방법
스트레스와 피로가 너무 쌓이거나 생활 습관이 불규칙한 경우는 안압이 상승하지만, 그 외에도 가족력, 비만, 고혈압이나 당뇨병 등이 있으면 안압이 높아지기 쉽습니다.
- 눈가 마사지 스케줄 주기로 눈가를 꾹 눌러주면 눈의 혈액순환이 원활해져 안압을 낮추는 데 도움이 됩니다.또 눈에 피곤할 때는 냉찜질보다는 혈액에 순하기 위해 온찜질을 자주 하면 좋습니다.
- 2.피로를 줄이는 우리가 보통 컴퓨터, 게임을 하거나 스마트폰을 눈 하나 깜짝하지 않고 쉬지 않고 하는 등 다양한 전자기기를 즐기는 것은 눈을 혹사시키는 것과 같습니다. 눈 건강을 위해서는 일상생활 속에서 눈을 씻고 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
3. 안구건조시 안압이 높아질 수 있으므로 인공눈물을 자주 사용하셔야 합니다. 인공눈물을 사용하면 건조한 눈이 매끈매끈해지는 동시에 안구 표면이 촉촉해지는 효과를 볼 수 있습니다.
4. 생활습관, 고지기술 담배, 카페인은 당연히 피하는 것이 좋으며, 물을 자주, 많이 마시는 습관을 기르는 것이 좋습니다. 초커나 넥타이 등으로 목을 조이지 않고 어떤 상황에서 안압이 높아지는지 의식하면서 생활하는 것이 좋습니다.
이렇게 안압이 높으면에 대해 살펴보았는데, 최근 저도 눈이 나빠져서 안과에 한 번 다녀오려고 합니다. 다들 눈 건강 잘 챙기시나요? 저도 이번 기회에 눈에 좋은건 다 해보려구요. 오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
내일부터 기온이 뚝 떨어지니까 따뜻하게 입고 다니세요.~
안압이 높으면:녹내장 발생 확률이 높아진다?_이미지