갑상선은 호르몬을 생성하는 역할에 따라 평소 꾸준한 관리가 필요한 신체 부위입니다. 갑상선 기능에 이상이 생기면 갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능 항진증이 일어나게 되어 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상을 방치하여 심각해지면 종양이 발생하여 갑상선암에 걸릴 수도 있습니다.
모든 암 질환이 그렇듯 갑상선암도 재발 위험성과 후유증일 수 있기 때문에 갑상선암 수술 후 관리는 매우 중요합니다. 수술로 종양을 제거한다고 금방 좋아지는 것은 아니기 때문에 꾸준한 체력 관리와 면역력 관리, 림프종 관리 등이 병행돼야 합니다.
갑상선은 목 앞부분에 나비 모양으로 위치하여 인체의 대사과정을 촉진하고 모든 기관의 기능을 적절히 유지시키는 호르몬을 분비하는 일을 합니다. 갑상선암에 걸리면 목소리가 제대로 나오지 않고 갑상선 결절이 생겨 목을 잡으면 앞으로 응어리가 풀립니다. 결절이 양성인 경우는 암이라고는 말할 수 없지만, 악성의 경우는 갑상선암으로 진단됩니다.
예후가 좋아도 재활은 필수?갑상선에 작은 결절이 생기면 목소리가 잘 쉬며, 연하 장애로 인해 음식 삼키기가 어려워집니다. 이러한 증상을 방치하거나 급성 갑상선암 수술이 필요할 수 있습니다. 초기에 결절이나 악성 종양의 크기가 작을 때 발견하여 수술하면 좋은 예후를 기대할 수 있습니다.
하지만 초기에 발견했더라도 수술 후 경과가 좋아도 꾸준히 갑상선암 수술 후 관리가 필요합니다. 우리 몸의 면역력이 떨어지면 언제든지 암세포가 다시 공격해 올 수 있고 오랜 수술준비와 엄격한 수술과정으로 인해 체력과 면역력이 크게 저하되고 있기 때문에 암 재활은 필수라고 할 수 있습니다.
재활이 좋은 음식?만약 가족 중에 갑상선이 약한 분이 있거나 갑상선암 수술 경력이 있다면 꼭 한번 초음파 검사를 받는 것이 좋습니다. 그리고 갑상선암 수술 후 관리가 필요한 가족이 있다면 갑상선 호르몬 생성에 필요한 성분인 요오드와 셀레늄이 많이 함유된 음식으로 식단을 구성하는 것이 좋습니다.
요오드는 다시마와 미역과 같은 해조류에 다량 함유되어 있으며 뼈째 먹는 생선에도 포함되어 있습니다. 다만 너무 많은 양을 드실 경우 갑상선 기능 항진증의 위험이 있으므로 적당량을 먹는 것이 좋습니다. 견과류와 버섯, 닭고기, 유제품 등을 섭취해 주시는 것도 좋아요.
치료 전에도 암 재활이 필요해?갑상선암은 치료 후 케어뿐만 아니라 치료 전에도 재활이 필요합니다. 수술에는 많은 환자의 체력과 높은 면역력을 요구합니다. 따라서 수술 전 갑상선에 좋은 음식을 먹고, 또 운동을 통해 근력을 강화하고 기초대사량을 높이는 것이 도움이 됩니다. 이런과정이혼자서는굉장히힘들수도있습니다.
청담한방병원에서는 한약치료, 약침치료, 뜸치료, 온열요법 등 한방치료요법을 통해 환자의 체력과 면역력을 증진시키고 기혈회복에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 양쪽의 협력진료가 가능하므로 도수치료를 통해 환자의 체질과 건강상태에 적합한 운동치료가 가능합니다. 림프선의 손상 및 부종을 회복시키는 림프부종 도수치료를 통해 정체된 림프액을 순환할 수 있습니다. 그리고 갑상선암 환자나 갑상선암 수술 후 관리를 원하시는 분들에게 최적화된 식단을 구성하여 암과 싸울 수 있는 최적의 몸 상태를 갖추는데 도움을 줍니다.
갑상선암 수술 후 케어는 어떻게 하나요?암 수술 후 재활 치료에서는 TV나 스마트폰의 과도한 사용을 금지해야 합니다. 전자파가 종양에 악영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 그리고 팔다리를 따뜻하게 해주기 위해 반신욕이나 족욕을 하는 것도 도움이 됩니다. 폭식과 야식을 자제하고 신선한 야채와 과일로 몸의 활기를 불어넣어 주는 것이 좋습니다.
충분한 수면을 취하셔서 스트레스를 최대한 낮추고 휴식을 취해야 합니다. 긍정적인 생각과 낫는다는 신뢰를 다지고 갑상선 수술 후 관리에 임하면 충분히 긍정적인 예후를 기대할 수 있습니다.
