고혈압은 혈관이 효과적으로 수축하지 않고 혈류가 증가하는 상태입니다.이것은 심장 문제나 기타 건강 문제로 이어질 수 있습니다.폐경 후 고혈압이 상승하는 이유에 대한 정답은 없지만 많은 요인이 기여할 수 있습니다.이 기간 중 고혈압을 유발하는 요인으로는 연령, 체중 증가, 나트륨 섭취, 라이프스타일 선택(예: 흡연) 등이 있습니다.고혈압이 불안정해지거나 심각한 증상을 일으킨 경우 다양한 방법으로 고혈압을 치료할 수 있습니다.
중년이 되면 신체는 심장 건강에 영향을 줄 수 있는 자연스러운 변화를 경험합니다.폐경 후 에스트로겐의 생성이 느려지고 혈관이 혈압의 영향에 더 민감해질 수 있습니다.이것은 당신이 고혈압에 걸릴 가능성이 높다는 것을 의미합니다.
고혈압의 원인은 비만, 운동 부족, 건강하지 못한 식습관, 흡연 등 다양합니다.그러나 고혈압의 가장 큰 원인은 염분 부족입니다.식단에 염분이 너무 많으면 혈관이 부어오르고 혈압이 상승할 수 있습니다.
위험을 경감하기 위한 조치를 취함으로써 고혈압을 예방할 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.정기적으로 혈압을 감시하고 적절한 운동을 해야 합니다.또한 가정에서 건강하고 염분이 적은 식단을 고집할 필요가 있습니다.이미 고혈압으로 고통받고 있다면 GP와 최선의 치료와 예방 방법에 대해 이야기하십시오.
중년이 되어 혈압이 높다면 위험 요소를 줄이기 위해 노력하는 것이 중요합니다.정기적으로 혈압을 감시하고 적절한 운동을 하고 있는지 확인해야 합니다.또한 건강하고 염분이 적은 식사를 해야 합니다.
폐경 후 많은 여성들이 혈압 상승을 경험합니다.이는 체중 증가, 에스트로겐 수치 감소, 염분과 칼륨 섭취량의 변화 같은 몇 가지 요인에 의한 것입니다.고혈압을 유발한 원인이 항상 명확하지 않지만 이를 치료하고 향후 발병을 예방하기 위해 취할 수 있는 간단한 단계가 몇 가지 있습니다.먼저 변경을 추적할 수 있도록 기준 혈압 수치를 알고 있는지 확인하십시오. 시간이 지남에 따라. 둘째, 고혈압이 심하지 않거나 정기적으로 약물을 복용해도 악화되지 않는 경우, 필요한 경우 감량(의학적 감독하에만 권장), 금연 또는 알코올 섭취량을 줄이는 등의 라이프스타일 수정을 시도합니다.
고혈압은 월경 후 수백만 명의 여성에게 영향을 미치는 일반적인 문제입니다.여성에게 심장병의 가장 일반적인 원인 중 하나입니다.여성은 혈압이 너무 높으면 고혈압을 경험해요.혈압이라고도 불리는 반구형 압력은 심장 양쪽의 혈액 압력을 측정합니다.항상 상위 숫자와 하위 숫자의 두 숫자로 표현됩니다.위 숫자는 수축기 혈압을 나타내고 아래 숫자는 이완기 혈압을 나타냅니다.일반적으로 숫자가 낮을수록 좋습니다.
여성에게 고혈압이 발생하는 주된 이유는 아직 밝혀지지 않았습니다.그러나 에스트로겐 호르몬이 고혈압 발병에 크게 기여하는 것으로 알려져 있습니다.또한 에스트로겐은 신장의 소변 배출 능력을 저하시키고 혈압을 높이는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다.상승한 혈압은 혈관을 손상시키고 심장 문제를 일으킬 수 있습니다.여성은 심장 근육이 작고 뇌졸중 위험이 높기 때문에 심장병에 걸릴 위험이 높습니다.
여성은 고혈압 가족력, 비만 병력, 나이, 아프리카계 미국인의 혈통, 고혈당 및 고콜레스테롤 등의 요인이 있을 경우 고혈압이 될 가능성이 높습니다.또한 여성은 폐경기에 고혈압이 발병할 가능성이 높습니다.이는 여성이 폐경에 가까워짐에 따라 에스트로겐이 점차 감소하기 때문입니다.
폐경 후 여성에서 고혈압의 가장 흔한 증상은 두통, 어지럼증, 집중곤란, 어지럼증, 심장두근거림과 수면장애입니다.고혈압 여성은 혈압이 상당히 상승할 때까지 눈에 띄는 증상을 경험하지 않는 경우가 많습니다.고혈압 여성은 혈압이 신장 고혈압 범위에 있을 때까지 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다.
폐경 후 여성의 고혈압 치료는 근본적인 원인에 따라 달라집니다.원인이 비만인 경우 감량이 최선의 치료가 될 수 있습니다.원인이 식사의 문제일 경우 건강한 식단이나 운동과 같은 라이프스타일의 변화가 필요할 수 있습니다.원인이 고혈당이나 고콜레스테롤이라면 약물 치료가 필요할 수 있습니다.경우에 따라서는 생활 습관의 변화와 약물 치료를 병행해야 할 수도 있습니다.
고혈압은 월경을 마친 여성에게 영향을 미치는 일반적인 문제입니다.