고혈압, 고지혈증은 죽음을 부르는 형제라고 할 정도로 생활에 위험을 미치는 질환입니다.
전 세계 사망원인을 봐도 계속 1위에 오르는 게 심뇌혈관 질환인데요.
고혈압 고지혈증은 심근경색과 협심증, 동맥경화의 대표적인 유발인자로 각종 치매와의 관련성도 크다는 연구가 발표되고 있습니다.
특히 고혈압을 앓고 있는 분들 중 절반 가까운 분들이 이상 지질 혈증을 함께 가지고 있기 때문에 걱정이 더욱 커집니다.
고혈압 고지혈증은 악순환이 끊이지 않기 때문에 예방 차원의 관리를 통해 연결이 되지 않는 점이 매우 중요합니다
그러기 위해서는 각 질환의 특징을 잘 알아 둘 필요가 있습니다.
고혈압은 수축기와 이완기 혈압이 각각 140mmHg 이상, 90mmHg 이상일 때 진단됩니다.
또한 고지혈증이라 불리는 이상지질혈증은 LDL 콜레스테롤이 160mg/dL 이상, 중성지방이 200mg/dL 이상, HDL 콜레스테롤이 40mg/dL 미만일 때 의심할 수 있습니다.
고혈압 고지혈증의 핵심은 혈관 내벽에 나쁜 콜레스테롤이나 찌꺼기가 쌓여 혈관이 좁아져 혈압이 높아지는 것입니다.
즉, 혈관 내벽에 중성 지방이나 플라크 같은 각종 이물질이 쌓이기 때문에 혈액이 통과하는 길이 좁아져 압력이 상승하는 것이군요.
이러한 일이 심각해짐에 따라 혈압이 상승하고 혈관 내벽의 탄력도 저하됩니다.
따라서 정기적인 유산소운동으로 혈관 내부를 청소하고 양질의 고지혈증 식사로 전환하여 혈관 내면의 탄력을 높여야 합니다.
고혈압, 고지혈증을 앓고 있을 수 있는 위험인자를 가지고 있다면 혈관 내벽에 오염물질이 쌓이지 않도록 동물의 내장이나 패스트푸드 등을 피하세요.
이렇게 혈관에 도움이 되지 않는 고지혈증 식사는 삼가는 것이 좋아요.
동시에 심장이 기능하고 있는지 여부를 확인하는 것도 적절한 태도입니다.
심장의 규칙적인 수축으로 심박출량이 공급되지 않으면 혈액순환의 올바른 순환이 깨지기 때문입니다.
심장이 약해져서 심장 박동수나 박출량에 문제가 생긴다면 혈관을 잘 관리하는 것이 더 힘들어집니다.
따라서 고혈압 고지혈증의 위험을 낮추고 심혈관 질환도 제거하고 싶다면 심장이나 혈관 관리에 최선을 다할 필요가 있군요.
서구화된 식생활이나 삶의 방식 변화 등으로 심혈관계 질병을 걱정하시는 분들이 늘고 있습니다.
그 때문에, 적절한 약제가 끊임 없이 연구 개발되어 왔습니다.전통성이 인정되고 있으며, 현대에서도 인정된 고혈압 고지혈증의 식단은 천마와 원지라는 약제입니다.
텐마는 특집으로 방영된 큐멘터리에서도 중심이 되는 식물로 취급되어 왔습니다.
예전부터 희귀식물이어서 아무나 먹지 못했지만 지금은 비교적 쉽게 접할 수 있게 된 행운이기도 합니다.
한 전문가는 천마를 가리켜 심혈관 질환에 적합한 약재라고 소개했습니다.
천마는 혈압을 낮추고 항산화를 이끌기 때문에 고혈압, 고지혈증의 식단을 찾을 때도 추천합니다.면역력을 높이고 체력을 관리하려고 하는 것이 더 기쁜 존재가 됩니다.
가스트로딘과 에르고티오네인이 다량 함유되어 있으며 이들은 각각 항산화 작용으로 혈관을 탄력있게 하여 조직이 손상되지 않도록 보호해 줍니다.
천마에 가까워졌을 때 나타나는 영향은 논문을 통해 밝혀졌는데요.동맥 경화 지수가 줄어들고 HDL 콜레스테롤 수치가 눈에 띄는 변화를 보였습니다.
HDL 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤과는 질적으로 다른 존재입니다.
즉, 혈관을 깨끗하게 하기 때문에 중성 지방이나 LDL과 달리 더 높은 값을 가지고 있는 것이 유리하다고 말할 수 있습니다.
장수하는 사람으로부터 HDL 콜레스테롤이 높다는 것도 다양한 연구에서 밝혀지고 있습니다.
HDL 콜레스테롤 감소는 심혈관 질환의 위험을 증가시키기 때문에 고혈압 고지혈증 환자는 이를 높이기 위해 최선을 다해야 합니다.
천마를 섭취하면서 LDL 콜레스테롤을 낮출 수 있어 전반적인 총 콜레스테롤 및 혈중 지질조절에도 큰 도움이 됩니다.
LDL 콜레스테롤은 혈관 내 벽의 플라크를 형성하고 이것이 혈전으로 진행되므로 주의가 요구되고 있습니다.
동맥경화로 이어져 치료가 쉽지 않은 상태로 진행될 수도 있기 때문에 천마의 효능에 대해 더 관심을 가질 것을 추천합니다.
원지는 전통적으로 널리 사용되어 온 약재로 동의보감에도 소개되어 있습니다독성이 없어 매우 안전하다는 특징도 있지만,
전문가들은 원지가 심장을 잘 통하고 심기능을 높이는 데 도움이 되는 약재라고 소개하고 있습니다.
원지에 대한 특허도 있으니까 꼭 보고 싶습니다
허혈성 쇼크로 혈압이나 관상동맥 박출량, 대동맥 박출량, 심장 박출량이 급격히 저하되었을 때 원지를 투입하는 실험을 했습니다.
이때관련수치가다시쇼크이전으로돌아갔으니원지가어떤힘을가지고있었는지를분명하게보여주는것입니다.
바꾸어 말하면, 원지가 각종 박출량이나 심장의 상태에 큰 영향을 미치고 있는 것을 알 수 있습니다.
오늘은 천천히 다가와서 치명적일 수 있는 질병, 고혈압 고지혈증에 대해서 말씀을 드렸습니다
고혈압,고지혈증의식단으로각광받고있는천마와원지에대해서도논문등다양한자료를통해소개해드렸는데요.
[천마원지 포뮬러]는 두 약제의 효율성을 높일 수 있도록 만들어져 있으니 참고바랍니다.더 자세한 시너지효과는 검색으로도 확인가능하다는 점까지 설명해드리겠습니다.