금천구척추병원-희명병원, 고혈압 무증상의 특징, 위험요인을 알고 합병증을 방지해야 한다.”안녕하세요! 금천구 척추병원, 금천구 관절병원을 운영하는 희명병원입니다.코로나19 바이러스 감염증이 다시 확산될 조짐이 보이죠?정말 밑도 끝도 없이 답답하고 지쳐가는 기분!여러분 힘내세요
나이가 들수록 유병률이 증가하는 질환은 정말 많은데 약 60세 이상 노인의 60%가 앓고 있는 질환을 알아보려고 합니다. 바로 ‘고혈압’! 아마 여러분의 가족이나 친척, 주위 분들 중 적어도 한 명은 해당 질환을 앓고 있을 가능성이 있을 것 같은데요, 어떻습니까? 일반적으로 고혈압은 침묵의 살인자라는 별명을 갖고 있는 만큼 특별한 자각 증상이 없어 제대로 알아두지 않으면 위험합니다. 그러니까 지금 알려드리는 정보에 주목해 두시기 바랍니다.
‘혈압’은 말 그대로 혈액의 압력을 말하는데, 정확하게는 동맥벽에 가해지는 혈액의 힘이라고 정의할 수 있습니다. 그런데 이 압력의 정도가 기준치를 초과하여 높아지는 것을 ‘고혈압’이라고 합니다. 혈압 수치가 높게 측정된다는 것은 심장이 무리를 하고 있다는 뜻으로, 이 상태가 지속적으로 유지되면 내부 장기나 혈관 손상을 초래하여 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. (심장병에서 뇌졸중, 신장병, 시력손상 등)
그렇기 때문에 고혈압을 내버려 두면 갑자기 사망할 수도 있는 것입니다. 그래서 정기적으로 혈압을 측정하여 자신에게 이상이 있는지 여부를 파악할 필요가 있습니다. 수축기에 120mmHg 이하, 이완기에 80mmHg 이하가 정상범위라고 할 수 있으니 이것을 참고하세요.만약 최고 혈압이 180, 최저 혈압이 120 이상이 되면 매우 위험한 상황입니다. 높은 압력에 의해 코피가 나거나 심장마비, 기절하거나 하는 등 생명이 위태로워집니다.
따라서 가족력이 있거나 과체중 및 비만인 분들은 평소보다 신경써서 관리하는 것이 좋습니다. 두통이나 어지럼증 등의 증상이 특별한 이유 없이 지속되거나 눈의 충혈이 잦고 손발이 잘 저린다면 반드시 가까운 병원을 찾아 진찰을 받아 보세요.예방을 위해서는 평소 혈압을 낮추기 위한 생활 습관을 지키는 것이 중요합니다. →균형잡힌 식습관과 규칙적으로 운동하기, 나트륨과 지방, 알코올 섭취 줄이기, 금연하기 등
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